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足の指がしもやけ。痛がゆいんだけど!お薦め精油はありますか?


セラピストLIFEを楽しくする

tae Therapist School

心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン

tae Aromatherapy & Treatment




冬本番の松山市


12月21日、初雪が降った松山市です。

雪を見ると嬉しくなるのは私だけでしょうか?笑



アラフィフのお客様

早くも足の指がしもやけになってしまい大変。

痛痒いったら、ずっと足の指を掻いていたい!



  • 足、手の平が常に汗ばんでいる方なんです。

(このような症状の方、時に病気が潜んでいますのでご注意ください。)



  • 冷え性なのに手足に汗をかき、気温が低いものだから、とても早く末端部分は冷えてしまう。



  • お仕事をしていると、靴下を頻繁に履き替えるわけにも行かず、足は湿気て冷え冷えになり、しもやけが生じてしまうのですね。(湿った靴下を履いていると、水分が蒸発する際に一緒に体温を奪ってしまうので、なるだけ靴下は履き替えたほうがいいのです。)




足の指がしもやけ

しもやけが痛がゆい


ますます寒くなるこれから、

しもやけ予防に準備して欲しいこと。

  1. 締め付ける衣類を着ない

  2. 靴下は厚手を履く。(素材を選んでくださいね。ウール、シルク、麻など天然素材のものをお勧めします。)

  3. 血の巡りを促す栄養を意識して摂る。

  4. 体を動かす。

  5. 足指のグーパー運動を出来るだけ回数を多くやってみる。

  6. 夜はお湯に浸かる。

  7. 睡眠時間を7時間は確保する。

  8. 常温のを摂る。

  9. 足のオイルマッサージを行う。



全てはできないかもしれませんが、できそうな事からチャレンジしてください。



アロマテラピー・トリートメントで使用したブレンド精油

  1. ローズマリーシネオール

  2. サイプレス

  3. カモマイルローマン

  4. クローブ

  5. ラベンダーファイン

  6. キャリアオイルにはキュアリングしたセサミオイルを用いまいした。



トリートメント部位は

  • デコルテ

  • 腕全体

  • 足のリフレクソロジー

  • 下肢の骨盤矯正

などを含めた、お客様の体調に合わせた内容です。



結果は良好で、足指の赤〜い腫れも軽くなりました。



当方でブレンドしたオイルを販売することはできませんが、今回は多めに作り、ご自宅でマッサージできるようにお渡ししました。次回が楽しみ♪




12月最後の木曜日は通常営業いたします。

30日からお正月休み、明けは1月5日から通常営業いたします。



自分を大切にしよう



精油やアロマテラピー、他のトリートメントなど、心・からだ・肌に良いこと&ためになることなどをお伝えしています。



問い合わせボタン




精油の香りとオイルの効果効

肌に触れるタッチング

  • 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

  • ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

  1. 深い呼吸をえられ

  2. 血の巡りが良くなり

  3. 副交感神経の働きを優位にさせ

  4. 姿勢が整い

  5. しっとり弾力のある肌へ導く

  6. 健康と美容にアプローチするアロマテラピートリートメント専門店


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