

心がほっこり温かくなる ママのお話し
お客様のお子さんのお話を聞くたびに、私まで心がほっこりと温かくなります。
上のお兄ちゃんは3歳くらい。お母さん曰く「彼は甘くて美味しい匂いがするんです」とのこと。忙しい日々の中でもふとした瞬間に感じる幸せ。ママのお話しを聞いて、心がほっこり温かくなるセラピストです。

体を温めながら香りでリラックスする 寒い日のアロマテラピー・セルフケア おすすめ5つ
寒さが厳しい日は、体を温めながら香りでリラックスする のがポイントです。無理せず、心地よく過ごせますように。冷え対策と血行促進、そしてリラックスできるアロマテラピーケアのおすすめ5つをご紹介しました。

春菊の香りと健康効果を楽しむ 栄養と香りの秘密
春菊を美味しく体に取り入れた後は、春菊の香りに似た精油を活用して、心と体の調和を整える―そんな香りに癒される日々を取り入れてみませんか?春菊の香りと健康効果を楽しむ冬。寒い時期に嬉しい野菜「春菊」を味わいながら、香りの力を楽しむ素敵な冬をお過ごしください。

足首から始める 心地よい温活のススメ
足首やふくらはぎを温めることは、血流促進、ホルモンバランスの調整、睡眠の質向上など、多くの健康効果をもたらします。季節や年齢を問わず、このシンプルなケアを日常生活に取り入れることで、心身ともに健やかで快適な毎日を過ごしてください。足首から始める 心地よい温活のススメ。


胸郭が広がりすぎると、なぜ良くないのか?
胸郭が広がりすぎると、呼吸が浅くなり、姿勢や体の巡りが悪くなるなど、体にさまざまな影響を与えます。正しい腹式呼吸を取り入れ、胸郭を安定させることで、呼吸の質が改善し、リラックス効果や全身の巡りが良くなります。「仰向けに寝てもお腹が突き出る」や「呼吸が浅く感じる」ならば腹式呼吸を!


お誕生月のお客様へ 大切なお知らせ
お誕生月のお客様へ 大切なお知らせ

いますぐできる! 香りを楽しむ花粉症対策
過去には私自身もひどいアレルギー持ちで花粉症は当たり前、通念鼻がぐずぐずしていましたが治るきっかけになったのがアロマテラピーでした。今年はスギ花粉の飛散が大量だそうです。精油の香りを楽しむ花粉症対策を早めになさってみてくださいね。

呼吸の大切さ 呼吸が浅いと筆圧が弱くなる
呼吸は私たちの健康と生活の質に深く関わっています。横隔膜をしっかり働かせることで、酸素供給、リンパ循環、精神的安定のいずれにも良い影響を与えます。まずは一日数分、深い呼吸を意識する時間を作ってみましょう。その変化にきっと驚かれるはずです。呼吸の大切さに目を向けてみてくださいね。

こだわりぬいたキャリアオイルが作り出す、肌と心の一体感
お客様からは見えない、一秒で消えるようなキャリアオイルかもしれません。しかし、このこだわりをもつキュアリング・セサミオイルは、お客様の心身に沁みわたり、精油との素晴らしいシナジーを生み出し、施術後も心地よい余韻としてお客様の心身に寄り添います。肌と心の一体感を大切にしています。

赤色3号 食品添加物の使用について考える
赤色3号のニュースが刺激になりました。日本では記載義務の有無や基準不透明さが指摘される中、自分の体に取り入れるものに積極的に関心を持ち、安心や安全は自ら調べて得る必要があるということ。自分の選択を問い直す機会になるのではないかとも思います。