【50代の正解】 先日のブログ「あなたの『頑張りすぎ消耗度』チェック！」は、もう試されましたか？特にチェックが15個以上ついた「緊急SOS信号」のあなた。あなたは今まで、本当に、本当によく頑張ってきました。 今日のブログでは、あなたが「泥のように疲れる」化学的な理由と唯一の回復ルートについて。

「50代になってから疲れが抜けない」 「体がしんどいのに、病院では異常なしと言われる」 そんなお悩みはありませんか？　先日、tae aromaにご来店された50代のお客様も「腰がしんどい」とお悩みでしたが、実は腰ではなく『頭の位置』が不調の原因でした。 50代から増える「なんとなく不調」　「頭の位置」の知られざる関係

誰かの何気ない言葉、目線、態度。それらが繊細な感受性に触れ、胸の奥にささくれだった痛みを残すことがあります。時に、言葉は凶器になります。「あなた綺麗じゃないんだから」と言われたとき、香りと心理学が私を支えてくれたのです。心が傷ついたとき、自分の「尊厳」を取り戻した瞬間。

暑さに負けそうな日、自分にかけたい一言。暑さに負けそうな朝も、できなかった日も、それでも「ここにいる自分」は十分に価値がある。

健康なのに、なんでしんどいの？　心と体の小さな声に気づくということ。私の発信する言葉が、あなたの心と体を大切にするための小さな光となれたなら、これ以上に嬉しいことはありません。いつも読んでくださり、本当にありがとうございます。

「アロマテラピーは、ただの香りではない」。植物の持つ力と、丁寧なカウンセリング、そして“この人にとって今、必要な手当て”を見極める感覚、、、この積み重ねが、アロマテラピーの本質だと私は思います。 大切なお客様のために、これからも一人ひとりに寄り添うケアを続けていきたいと、セラピストの視点からできることを再認識できた貴重な時間でした。ありがとうございます。

眠ることの大切さを知り、自分を知り、心と身体の声を聴く時間を持つこと。それは、より軽やかに、より自由に生きるための第一歩だと深く感じています。『思い込み』という見えない鎖かもしれない！その鎖から『あたらしい自由』へ向かう一歩を、そっと後押しします。

やっと SOSを伝える ことができるようになった。今朝のお客様が、こう話してくださいました。家族や周囲のために尽くすことも大切ですが、自分自身の健康を守ることが何よりも優先されるべきだと思います。

子宮が冷える と感じるお客様がご来店になりました。その際にアロマテラピーの活用法と姿勢改善のことをお話しさせていただきました。文章で書くと簡単ですが大人になってからの姿勢改善はかなり難しいものです。小さな積み重ねと飽きずに取り組むことが楽しくなると、ゴールは見えるのです！

疲れているときに習慣を守るのが難しくなる、という悩みはよく解ります。無理をしすぎず、楽しみながら、時には休むことも受け入れつつ進めることが、長く続けるための鍵だと思うセラピストです。