ハロウィンの夜、秋の香りに包まれて。 サロンでは、シナモンやウッドの香りが、心をそっとほどいてくれます。 季節の移ろいを感じながら、癒しの時間を過ごしませんか？ トリック・オア・トリート！

体はいつも、私たちに小さなSOSを出しています。 あざ、爪、舌、肌、筋肉の違和感…。 それは「もっとやさしく扱って」「少し補って」と教えてくれている証です。 「体が出すサイン」から見える栄養の欠乏。

大阪万博の思い出をシェアします

「昔から体は柔らかい方です」そう話すアラフィフ世代のお客様。股関節や肩の可動域が広く、鏡を見ながら丁寧にストレッチを続ける姿勢も美しい。ですが、そんな方なのに最近よく口にするのが,,, 「左膝に違和感がある」「ストレッチを頑張っても、なんだかスッキリしない」 というお悩みです。 「柔らかいのに、なぜ痛む？」アラフィフ女性のためのセルフケア再考

誰にでも、いつか「別れ」は訪れます。 家族や親との別れ。あるいは、これまでの自分や環境との別れ。 その瞬間が訪れる前に、心は静かに『失う準備』を始めています。 介護と老いを見つめる人へ

最近、私の周囲では改めて食事と健康に関心を持つ人が増えています。特に注目を集めているのが、吉野敏明先生が提唱されている「四毒抜き」です。 今日のブログでは、科学とアロマテラピーで読み解く「甘い罠」からの脱却 というテーマでお伝えします。

40代女性の「身体と心に現れる“揺らぎ”」に対して、身近なセルフケア＆tae aromaのアロマテラピー・トリートメントというプロのケアの両面からまとめてみました。参考になれば嬉しいです。 40代からの再生 心と身体のSOSに気づく：更年期の揺らぎを乗り越える10の悩みと解決法

数年前に話題になった「副腎疲労」。補完療法によるケアが注目されていることは以前にもブログでお伝えしました。 たくさんの方が読んでくださったようで、ありがとうございます。もっと簡単にすぐできるセルフケアとして「呼吸」で整える方法をご紹介します。 副腎疲労と精油の香り　セルフケア方法。

以前にもブログできな粉の効用について触れましたが、今回はその「続編」として、きな粉の奥深い歴史や、科学が証明する美容効果について、もう少し深掘りしてみたいと思います。40代からの「揺らぎ肌」対策はきな粉！

アロマテラピーサロンを開いて、気づけば27年を迎えようとしています。「27年も続いているなんてすごいですね」と言われることもありますが、実際は穏やかな日ばかりではありません。人という、とても繊細な存在に触れる仕事だからこそ、戸惑いや葛藤に立ち止まる瞬間もあります。それでもこの仕事を続けているのは、香りと手のぬくもりが、言葉を超えて人の『今』に寄り添う力を持っていると確信しているからです。お客様の沈黙が教えてくれたこと。