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モンペと大洲の街並み
もう8月31日、夏の終わりを感じさせる青空と高い湿度が印象的な日となりました。午後2時にお客様を終えお片付けもしないまま大洲市へと急いで向かいました。モンペと大洲の街並み を堪能したセラピストです。
感情のリラクセーション 年齢別アプローチ
感情のリラクセーションを日常生活の中で取り入れることで、心身の健康を保つ助けとなります。これらを習慣化することで、感情的なバランスを保つ力が強化されます。年齢別のアプローチもお伝えしています。参考になれば嬉しいです。
NTM 非結核性肺抗酸菌症
NTMのお客様へのアロマテラピー・トリートメントでは、レモン精油をベースにした抗菌作用＆リラックス作用が高い精油ブレンドのオイルで、足裏や足首のリフレクソロジーを中心にお手入れいたしました。顔色も良くなって笑顔でお帰り頂いたのですが、これからを思うと心配なセラピストです。
大シルクロード展
先日大シルクロード展に行ってきました。展示されていた過去の遺物や装飾品は、その細やかな細工や美しい色合いが非常に印象的で、心から感動しました。猛暑の中でしたが、病み上がりの母と一緒に鑑賞できたことで胸がジーンと熱くなりました。
頭皮の健康 首の筋肉を強化する！
白髪や抜け毛は気になるけれど頭皮の健康のことまでは考えたことがない？！頭皮が硬く動かない、ゆるみがない、そんなお客様が増えていると実感しているセラピストです。頭皮や首などの緊張を緩めることも大切ですが、首の筋肉を強化することはさらに重要です。
その積み重ねが大きな成果を生む
読んでくださっている方へ、ありがとうございます。あなたが何かを始めそれを続けることで得られるものは計り知れません。たとえ小さな一歩でもその積み重ねが大きな成果を生む ことを忘れないでください。その過程で新たな興味や学びを見つけることで更に豊かな人生を築いていけると確信しています。
天空のブランコ 愛媛県伊予市
大谷池の上には、えひめ森林公園があり、第二林間広場に”天空のブランコ”があるそうです。先日お客様に教えていただきました。写真も見せてくださって、私もぜひ行ってみたい！と思いましたのでご紹介します。
久々のバレエレッスンと筋肉痛 アロマテラピーの力でリカバリーをサポート
久しぶりに大人バレエのレッスンに参加し体をしっかりと動かすことができました。でもレッスンの終わり頃から少しずつ筋肉が痛み始め、家に帰って布団に入る頃には「いたたた…」と痛みでなかなか寝付けませんでした。反省しつつアロマテラピーの力でリカバリーをサポートする方法をお伝えします。
「土」と「夏の樹々」の匂い 夏の終わり
久しぶりの雨にホッとする松山市です。今日はお昼過ぎまで雨が降るらしく、人間にとっても植物たちにとっても恵みの雨なのは間違いないようです。夏の終わりは暑さや湿度の影響で疲労がたまりやすく心身のバランスが崩れがちです。精油を使うことで心身を整え秋に向けての体調管理にお役立てください。
小さくとも不思議な気づき 自分を大切にする
自分を大切にするとは、自己中心的であるという意味ではありません。自分の心と体を敬い、丁寧に扱うことです。これによって健康で幸福な日々を送り、他者にも優しさと敬意を持って接することができるのです。小さくとも不思議な気づき、私たちの人生や考え方に大きな影響を与えます。溢れる感謝の念。
