3月最終日、半袖の暑さから一転して雨の年度初めに。tae aromaが提案するのは、身体という「インフラ」を整える生き方です。「セルフケアは食事と同じ」という学びを胸に、50代の揺らぎを支える日々の調律を。新メニューの準備が進むサロンで、4月も心身の再起動をお手伝いします。身体という「インフラ」を整える

年度末の節目、青空の下で疲れを感じていませんか？tae aromaはHPを一部改修し、頑張りすぎた50代女性の「副腎」をリセットするための新メニューを公開しました。姿勢を整え、深い呼吸を取り戻す「引き算の美学」。自分を一番の親友として扱う週末の過ごし方と、新しいサロンの形について綴ります。頑張った「副腎」をリセットする

冷たい雨が降る三寒四温の3月末、tae aromaの心を温めたのは、バレエ教室での「思いやりの循環」でした。中学生からの可愛いプレゼントや、憧れの先生からの励まし。こうした「幸せな感情」が、3月の気候で疲れ果てた副腎をいかに癒やすのか。セラピストの視点で、心と身体の温かな繋がりを綴ります。冷たい雨の日に、心に灯をともす「小さな循環」

不調を環境のせいにしていませんか？「セルフケアは食べることと同じ」という東洋医学の教えから、自分の身体に責任を持つ大切さを綴ります。50代の揺らぎや副腎疲労を乗り越えるカギは、日々の小さな習慣。1分の呼吸で脳に栄養を届ける、本質のセルフケアを始めましょう。セルフケアは、毎日の「食べること」と同じです

昼夜の長さが重なる春分の日に、50代女性が「自分の真ん中」を取り戻すためのヒント。バレエの軸とアロマの調和を例に、副腎を労わる静かな再起動を提案します。tae aromaが準備を進めている、自分を「一番の親友」として迎えるための新しい形とは。 春分の日という「バランス」の日

皮膚と脳は同じ根っこを持つ「皮脳同根」。脳の疲れは皮膚に現れ、皮膚の安らぎは脳に届きます。この「疲労同根」の仕組みを活かし、フランキンセンスやサンダルウッドの香りとオールハンドの施術で、50代の疲れた脳と副腎をリセット。130分の静寂なトリートメントが、あなたを本来の輝きへと導きます。 皮膚は「露出した脳」

春の寒暖差や花粉で固まりがちな「胸郭（きょうかく）」。呼吸を浅くし、副腎を疲れさせるこの場所を、バレエのしなやかな感性と専門知識で整えます。サイプレスやユーカリの香りに包まれ、深い呼吸を取り戻す90分の新メニュー。50代の揺らぎに寄り添い、心にゆとりを届けるtae aromaの身体教養ブログ。

寒の戻りと花粉で疲れが溜まりやすい3月13日の週末。tae aromaが提案するのは、お気に入りの香りをハンカチに忍ばせる「お守りの香り」です。人混みや寒さの中で自分だけの安全な空間を作り、脳と副腎を労わりましょう。自分を「一番の親友」として扱う、50代女性のための心豊かな週末の過ごし方。 週末は「春の香りをまとう」お出かけを

年度末の忙しさや自律神経の乱れを感じる春、5分間の「香りのティータイム」で心に余白を作りませんか？ベルガモットやペパーミントの香りが脳と副腎を整え、深いリラックスへと導きます。tae aromaが提案する、自分を慈しみ明日へのエネルギーを蓄えるための大人のマインドフルネス。春のティータイム

3月のテーマは「五感の春支度」。tae aromaがご提案するのは、まずは視覚から春を取り入れること。ミモザのイエローやチューリップのピンクなど、明るい花を一輪飾るだけで、幸せホルモンが刺激され、冬の重だるさが軽くなります。【春の予感】