鼻腔にオイルを塗る

セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール

tae Therapist School

ホルモンバランス＆姿勢を整えるホリスティックなアロママッサージ専門店

tae Aromatherapy & Treatment

サロンでも私自身のセルフケアにも欠かせないキュアリング・セサミオイル

全身くまなく使える「冷え＆乾燥」の救世主的オイルです。

皮膚に塗布したセサミオイルは

1. 毛穴から、体の中に浸透し、血管やリンパまで届きます。

2. しかも、体内の毒素を排出する働きを助けます。

前回のブログの中、「鼻の中が乾燥しオデキができやすい」お客様のことをご紹介しました。

そのお客様には、ご自宅でできるセルフケアの一つとして、「鼻腔にオイルを塗る」ことをご提案しました。

セルフマッサージと聞くと面倒な感じがしますが、お風呂上がりに肌を整えると同時に行える「鼻腔にオイル」は本当に簡単なセルフケアです。

準備するもの

1. キュアリングしたセサミオイル

2. 手と指先を丁寧に洗浄する

鼻腔へオイルを塗る方法

1. 手の小指の先にセサミオイルをちょこんとつけます

2. 鼻の孔（鼻腔）にそっと差し込み、少し奥まで指をすすめオイルを塗布します

3. 両方の鼻腔へ行います

注意点

1. 清潔な指を、ゆっくり鼻の中に差し込み、鼻腔全体にオイルが塗布されるよう優しく行うこと

2. コロナなどの感染症に罹患しないために、手や指先は十二分に洗浄して行うこと

3. 精油は使用しないこと

4. 鼻にトラブルをお持ちの方、異常を感じている場合は行わないで下さい

お風呂上がりや就寝前にオイルを塗ると、

鼻の通りが良くなり、鼻呼吸がスムースで睡眠の質が上がります。

• 秋になると、顔・首・髪の毛、そして鼻腔・会陰にキュアリング・セサミオイルを薄く塗布しています。

• 気持ちに余裕があれば、お腹・ヒップ・脚全体・手足の爪にオイルマッサージを行って就寝します。好きな精油を加え香りを楽しみながらマッサージすると気持ちも体もさらに温まります。

• 使用するオイルはほんの少量です。使い切れる量だけ毎回ガラスの容器に移し替え行っています。雑菌等の繁殖を防ぐために注意して下さい。

ホルモンバランス＆姿勢を整えるホリスティックなアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy & Treatment

年齢を重ねることを楽しんで下さい「更年期ケアと予防」に積極的なサロンです♡

精油の香りとオイルの効果効能

＋

肌に触れるタッチングを用いることで

• 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

• ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

1. 深い呼吸をえられ

2. 血の巡りが良くなり

3. 副交感神経の働きを優位にさせ

4. 姿勢が整い

5. しっとり弾力のある肌へ導く

6. 健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。

食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。