股関節の痛み。腹式呼吸からはじめてみて!
立ち仕事をしていると股関節の痛みが出る方がいらっしゃいます。一朝一夕で回復はしませんが、諦めないで腹式呼吸からはじめてみてください。インナーマッスルを強くして、背骨を使って立ち上がれるようにすれば、股関節や腰の痛みを軽く或いは解消させることが可能です。
練り物は優秀なタンパク質
今年に入り84歳になる母のお世話で忙しくしています。偏食で食が細く、食べてもらうのに苦労しているセラピストです。練り物は優秀なタンパク質であることがわかりましたので、色々と工夫してみたいと思います。わたし自身も高齢になる日はそう遠くはありませんから、自分の食事にも要注意です。
力がみなぎる、初めての感覚。更年期でお悩みのお客様。
更年期でお悩みだったのに、「力がみなぎる」だなんて、初めての感覚を嬉しそうに話してくださってセラピストの私も嬉しく思います。心身ともに随分と変化され、これからの変化も楽しみなお客様のお一人です。ありがとうございます。
菜種梅雨 雨のにおいとベチバー精油
菜の花の咲くころの長雨を 菜種梅雨 といいます。しばらく雨が続きそうな松山です。雨が降る前の香りを感じたことありますか?ベチバー精油に似たスモーキーで土のような香りです。さて今日は久々に外国のお客様をお迎えし「雨の松山はいい感じ」と雨の降り方にも違いがあること思い出した私です。
3●歳なのに更年期?! 思考の癖を調えるアロマテラピーとカウンセリング。
3●歳なのに更年期?!体の不調が激しく調べると更年期の症状なようで驚き落ち込んだお客様。アロマテラピー・トリートメントを終えるとberoreとは別人のようで「落ち着きました」談。考え方の癖、思考の癖を調えるアロマテラピー・トリートメントやカウンセリング。予想を超える作用。
カカオ精油 カカオの実から抽出した精油
カカオ精油 カカオの実から抽出した精油。深い甘さと芳醇な重さのあるカカオの香りは、スパイス系の精油や柑橘系の精油とのバランスがよく、落ち着きを与えてくれます。ストレスから解放される甘い香りは心を沈静しつつ活性化させます。