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「首、腕」のお肌の潤いと、、疲れにくい夏の身体


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tae Therapist School

ホルモンバランス&姿勢を整えるホリスティックなアロママッサージ専門店

tae Aromatherapy & Treatment





体感温度はすでに36度!朝の8時半なのに暑い松山市です。



さて

汗をかき、強い紫外線にさらされている夏のお肌は、「乾燥疲れ」しています。



ご来店くださるお客様のお肌に触れると、

「首、腕」の乾燥はかなりのものです。



脚も気になるところですが、さすが女子力の高いお客様ばかりでして、素足になる機会が多い今の季節、皆さんお美しい脚(足)をされています。



「首、腕のお肌の乾燥」は、夏であっても体全体の冷えを招きます。

  • そして、その冷えは様々な辛い症状を引き起こしています。



写真はからだの地図帳を参考にしています。


上の写メ観察してみると


心臓の上、脳へと伸びる2本の動脈

腕へと伸びる2本の動脈

これら動脈血は、心臓に近く、温かくたっぷりの血液です。



首の動脈:血液がドクドク流れているイメージがあると思います。


腕の動脈:

「上腕動脈(右腕)」

「腋窩動脈(左腕)」と太い動脈が通っています。



首、腕のお肌が乾燥すると、冷えを招き → この周辺の筋肉をかたくし血行不良となります。
そして、肩こり、首こり、猫背、眼精疲労など、体全体に悪影響を与える原因となっています。




自宅でできるホームケア方法

  • お風呂上がりのオイル塗布(マッサージしなくてもOKです!

軽く薄く塗って下さるといいオイル♫あります♡

  • ベタつきがないのにしっとり、日焼け肌や乾燥肌を早く回復させるオイル。

  • 効果もコスパも良く、自分好みの香りにブレンドすることが出来る。



マカデミアナッツオイル♫

  1. パルミトレイン酸を豊富に含み

  2. 高い抗酸化作用と浸透力とサラサラ感

  3. 酸化しにくいキャリアオイル



赤ちゃんの肌にはこのパルミトレイン酸が多く含まれています。

  • 年齢と共に減少する成分で、肌に塗布して補いたいオイルです。





塗布する量

  1. 腕と首なら10ml以内で十分。

  2. せっかくなのでオーガニック製品をお使い下さいね。



精油をinするなら

  1. 「ラベンダーファイン」:乾燥や日焼け対策、普段の生活に一本あると便利な精油です。

  2. 「ゼラニウム」:女性ホルモンの調整作用もあり、ローズに似た香りです。

  3. 「パルマローザ 」:細胞更新作用があり、帯状疱疹にも効果的です。

  4. 「ローズ」:女性ホルモンを整え、お肌にも麗しい高価な精油です。


数種類の精油を使用するたびブレンドしてもOKですが、ベースとなるブレンドオイルを前もって作っておき、当日のご自分の体調やムードに応じて精油をプラスしていくと良いと思います。


私はラベンダーファイン+マカデミアナッツオイル=ベースオイルとして作り置きしています。当日の気分で、ハーブ調の精油を足したり、キャリアオイルにキャスターオイルやライスブランをプラスしたりして楽しんでいます。





首、腕のお肌が潤うと、、

疲労感&ストレス等が軽くなります。体が温まり、血の巡りがよくなって、疲れにくい夏を過ごせます。


注意:キャリアオイル、精油を使用する際はパッチテストを行ってください。

効果効能には個人差があります。





精油の香りとオイルの効果効能

肌に触れるタッチングを用いることで

  • 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

  • ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

    1. 深い呼吸をえられ

    2. 血の巡りが良くなり

    3. 副交感神経の働きを優位にさせ

    4. 姿勢が整い

    5. しっとり弾力のある肌へ導く

    6. 健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。

食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。



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