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3●歳なのに更年期？！ 思考の癖を調えるアロマテラピーとカウンセリング。
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3●歳なのに更年期？！
思考の癖を調えるアロマテラピーとカウンセリング。
更年期
加齢による卵巣等の機能の低下。
30代、体の不調が激しい。
調べると更年期の症状なようでびっくり＆がっかりしているとお客様。
とても悩まれている様子で、早速アロマテラピー・トリートメント前のカウンセリングでお話しを聴いてみました。
症状だけを聞くとまるで更年期障害そのもの。辛いだろうと思いながらトリートメントの準備をさせていただきました。
お客様の症状にあった精油を数種類ピックアップし３％濃度でブレンドいたしました。
一番に触れて欲しい部位などもお聞きしてトリートメント手順も考え、いざスタート！
アロマテラピー・トリートメントがはじまると
お客様は数分で口数がゼロになるのですが、今回はちょっと様子が違っていました。
セラピストがお客様の肌にオイルを塗布しはじめると
大きな深呼吸を２つほどされ
やがて現実の行動や思いが噴き出してきた感じでお喋りが止まりませんでした。
そしてそれは、カウンセリングで話してくださった事柄とかなり異なっていました。
お客様の体の不調、確かに更年期の症状ととても似ていますが、それは生活習慣や思考の癖が原因のようでした。
最近、有名な女性たちが「私の更年期は〇〇〇〇」とかなんとか、雑誌やSNSで話すのを見たり聞いたりすることで、自分も更年期だ！と思い込みもかなりなようです。
自分で自分を追い込むように
３●歳で更年期！もうダメだ、おばさんだ、終わった、、、なんて言われていました。
お客様は、仕事のストレスをかなり強く感じていらっしゃいます。
休養をとることができていません。
運動は苦手で、食べることは大好きなのに万年ダイエッターで我慢の毎日です。
こう書いているだけで私も辛くなります。我慢にも限度がありますから。
アロマテラピー・トリートメントに用いる
精油の香りとオイルの滑らかさは、不思議で素晴らしい効果効能に溢れています。
そして人の手の温もり、その効果はこの上もなく大きいのです。
実際の更年期の症状でお辛い女性にも、
ストレスや我慢で限界な女性にも、
心の緊張をとかし、同時に体の筋肉や関節のこわばりをもゆるゆるとさせます。
しっかりと呼吸ができるようになり、あっという間に血の巡りが良くなります。
精油の効果は様々で、ホルモンバランスを整えたり、痛みを鎮める鎮痛効果もあり、血の流れを促す血行促進効果などもあります。
心に対しては、リラックス効果、鎮静効果、自律神経を整える効果などなど書ききれないほどです。
そんなわけで、今回のお客様は、アロマテラピー・トリートメントを終えたアフター・カウンセリングでは、「とても落ち着きました。」とおっしゃって、beforeとは別人のようでした。汗
昨日のブログでもお伝えしましたが
お買い物したり、お友達と食事したりは楽しいものですが、これらは気分転換になるだけで本当の休息にはなりません。
しっかり休養をする、休息をとる、ということを疎かにすると、身体も心も疲れ切ってしまい回復させるために時間をかなり要します。
誰しも考え方の癖、思考の癖はあるもので
それは自分の経験や知識から形成されます。
考えや思考は、自分そのものではありませんが、多くの人は自分だと思い込んでしまいます。
その辺りを切り離しておくと、心もしんどくならず、体調も安定してきます。
考え方の癖、思考の癖を整える
アロマテラピーとカウンセリングには、予想を超える作用があるんです。
精油やアロマテラピーだけでなく、ロミロミやロミイリイリ、チネイザン、骨盤矯正など他のトリートメントのこと。大人バレエやピラティスなどエクササイズのこと。心・からだ・肌に良いこと＆ためになること、美容と健康に役立つ情報をブログでお伝えしています。
ぜひご登録くださいね。
精油の香りとオイルの効能
＋
肌に触れるタッチング
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント専門店
