写真は足指に挟むためのストーンです。小さいのですが、じんわり足先から体を温め、疲れと浮腫み（むくみ）の排出を促してくれます。

taeAromaは痩身のためだけのサロンではありません。身体を整えるということが痩身に繋がっているのは確かです。猫背を改善し、骨盤の位置などの姿勢を整え、月経周期やホルモンバランスが整うよう精油とトリートメント施術を選びます。

ホットストーンは玄武岩をお湯で温め、その石を利用してオイルマッサージを行う方法です。体がとっても温まるのはもちろん、疲れた心持ちにも一息つかせ、ストレス緩和にも良い作用があります。ハワイのロミロミマッサージの手技の一つです。

トリートメント施術も含めて4時間ほどサロンに滞して下さいました。お久しぶりでしたので、施術前のカウンセリングにも十分な時間を取り、施術後の「これからどうしたらいいか！」に興味津々の彼女で、簡単エクササイズにも積極的でした。

今の時期、体調が不調かな？と感じたら「冷たいものの摂り過ぎ？」を考えてみてください。昨年のblog記事で「体質改善やダイエットのための写メで食事内容を記録する」をお伝えしたのですが、誰しも自分の記憶は不確かなので、体調が今ひとつかな？と感じたら数日間だけでも食事の内容を携帯の写真

真夏のベッドルームでオススメの香りは「レモン＋パチュリ」「グレープフルーツ＋ミント」「ラベンダーファイン＋ユーカリ」などなど、スッキリした香りが心地よい眠りに

今の季節の「梅雨だる」や「ダイエット」「体質改善」などの対策として大切なのは、しっかり眠り、体内時計と生活リズムを整えること！が有効なようですね。これらを整えるお助けになるのが精油です。個人の好みもありますので

自分の癖は自分ではわからないものです。少しの癖などが後日、色々なかたちとなり体と心へ良くも悪くも影響して参ります。トリートメント施術とフィードバック時のアドバイスで、より良い健康と美しさを目指していただく、ホリスティックなtaeAromaです。

仰向け（仰臥位）では、頭部の緊張をやわらげ、腹部の歪みをリリースして、体を立てる力が続く様にトリートメント施術（オイルマッサージのことです）を行い、あっという間の90分間でした。

筋肉や関節の緊張が緩和されて呼吸が楽になる➕お肌の呼吸も楽になりますから、 疲労感からもストレスからも、痛みからも解放されます。