ワタクシ、先日の顔＆首の肌分析以来お肌の様子がとっても気になっていて、デスクに小さな拡大鏡を置いており、目や口の周囲の乾燥度合いや、顔と頸の肌を観察する癖がついています。毎日数回ちょっとした恐怖を味わっているのです。

コロナウイルスの中、世界中の人々が不安の中で過ごした2020年。 自宅待機やリストラなど、いつもよりずっと憂鬱でストレスフルな年になりました。 しかしレジリエンス（回復力）をつけ、日常生活の主導権を自分に取り戻すためのアドバイスが、 医療専門家からいつくか提案されています。　

実はお腹がふくれると、体の覚醒物資が働かないんです。

昨夜は友人と二人の忘年会 斜向かいでのマスク会食となりました。 セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School 女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy & Treatment

美容と健康のためには、7時間から8時間の睡眠時間を確保して ぐっすり眠れてスッキリ起きられるように環境になるよう住環境も整えましょう♫ 今夜は少し熱めのお湯で足浴し、大好きなパチュリと柑橘の精油を落として、 香りを楽しみ脳をリラックスさせてから就寝します。ふぅ〜〜〜

お城下公園の銀杏が黄色く輝いていました。 仕事をひと段落させ、午後にお散歩に出かけてみました。

レンコン 「常陸風土記」には、美味しいのはもとより健康にも役立つことが書かれています。

水分が足りないと私たちの体にはどんなことが起こるでしょう？ 細胞の元気が不足します 体の老廃物をしっかり出せません 腸の動きも鈍くなります 筋肉を硬くして、首や肩のコリを強くします 血液やリンパ液など体液の循環を悪くします

お客様に教えて頂いて、とても便利なものを買ってみました。

セサミオイル、全身どこでも使えて本当に重宝しています。 冷えと乾燥の救世主だと思っています。 マッサージ等で皮膚に塗布したセサミオイルは、毛穴から体の中に浸透し血管やリンパまで届いてくれます。 そして体内の毒素を排出する働きを大いに助けてくれます。