お城下公園の銀杏が黄色く輝いていました。 仕事をひと段落させ、午後にお散歩に出かけてみました。

レンコン 「常陸風土記」には、美味しいのはもとより健康にも役立つことが書かれています。

水分が足りないと私たちの体にはどんなことが起こるでしょう？ 細胞の元気が不足します 体の老廃物をしっかり出せません 腸の動きも鈍くなります 筋肉を硬くして、首や肩のコリを強くします 血液やリンパ液など体液の循環を悪くします

お客様に教えて頂いて、とても便利なものを買ってみました。

セサミオイル、全身どこでも使えて本当に重宝しています。 冷えと乾燥の救世主だと思っています。 マッサージ等で皮膚に塗布したセサミオイルは、毛穴から体の中に浸透し血管やリンパまで届いてくれます。 そして体内の毒素を排出する働きを大いに助けてくれます。

「香りと瞑想、丹田（たんでん）」 2020年11月19日木曜日 ⑴ 10時~ ⑵ 15時~

先日ジャイロキネシスを受けて参りました。 椅子に座ったまま行うエクササイズなのに、簡単そうで簡単でなく、かなりの汗をかきました。

体は様々な方法で体調不良を知らせてくれるのに、私たちは見逃してしまいがちです。

午後4時のオヤツに「イカリ豆」を食べています。 なぜイカリ豆と呼ぶのか調べていて、なかなか良いもの見つけました。

陽灼けとは言いますが、火傷（やけど）です。 陽灼けの面積が広くなると火傷の範囲も広くなるわけです。 陽灼けするとお肌は大乾燥してしまいます。 屋外も屋内も乾燥しっぱなしです。