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マスク着用で老化する! 今日のお勧めはパルマローザ精油♪


曇りがちのお天気は寒さがましたような気になります。

庭のナンテンの赤い実もさらに寒さを感じさせる今日この頃です。


セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School

女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy & Treatment




ナンテン、、その音が「難転」に通じることから、厄除けや魔除けの効果があるとされ、庭に植えられることが多い植物です。家の「鬼門」や「裏鬼門」に植えられることが多いのもこの理由からです。


さてそのナンテンを横目に、出かけ際思わず「ああ寒い」と声に出していました。雪兎の赤い眼もナンテンを利用したりしますから、赤い実を見ただけで寒さをさらに感じてしまいます。





皆さんも同じでしょうが、昨年の春から外出する際には必ずマスク着用をしています。

当初は不織布のマスクを使用していた私ですが、不織布による皮膚炎になってしまい、夏のはじめには約ひと月ほど

マスク生活が辛いものとなりました。現在も左頬に痕が残ってしまいシミになっているようで悲しいです。涙


そのマスクも、寒さが厳しくなってくると着けている方が温かく、マスク着用時間が長くなっている方も多いのではないでしょうか。



しかしマスク着用がお顔の肌にかなりの負担となっていることは事実です。

  • 人のいない場所や時間を選んで、仕事先であってもこまめにマスクを外す時間を必ず持って下さい。



  1. マスクの中は、自分の呼吸でかなり湿度が高くなっています。

  2. 長い時間、顔の大部分が不織布や布で覆われていて、そのことで肌の水分バランスが悪くなっています。そしてマスクを外した瞬間に、肌の水分は奪われ、肌の乾燥が一気に進んでしまいます。

  3. 冬という季節が乾燥をさらにすすめ、室内の暖房が恐ろしいほど肌の乾燥をさらに進めてしまいます。

  4. マスクするからお化粧は薄く、下地やファンデーションをしない女性も少なくないようで、それらも肌の乾燥をより進めてしまう原因となっています。



肌の乾燥は肌老化の原因の一つです!

皮脂分泌にも関係していて

毛穴の黒ずみやニキビなどの肌トラブルの原因にもなります。




またマスク着用は、

顔の表情筋を衰えさせ、これも老化を進める原因となります。




肌の乾燥を防いだり、保湿をしっかり行うために様々な化粧品が登場していますが、何かをプラス(足す)ことよりも、基本的なことを忘れないようにしたいものです。



洗顔

  1. 肌を擦りすぎたり、お湯で洗顔するなら湯温に気をつけて下さい。

  2. 洗顔フォームを使用するなら、しっかり泡立てて、泡で洗顔を行って下さい。

  3. 拭き取る場合も、コットン等が肌への刺激とならないよう、優しく拭き取り化粧水の量を加減してみて下さい。


化粧水

  1. 化粧水で必ず肌を整えて下さい。

  2. 2回以上は塗布しハンドプレスで肌へと化粧水を浸透させて下さい。


美容液

  1. 肌の悩みは人それぞれ、乾燥・シミ・シワなど悩みに合わせて成分を選んで使って下さい。

  2. 自分がどんな悩みを持っているのか、どういう肌になりたいのかによって選ぶ美容液は異なります。


乳液

  1. 乳液とは油分を水分に乳化したもので、朝用や夜用と選ぶタイプや、感触がしっとりタイプやさっぱりタイプなど様々です。肌症状にマッチしたものを使いましょう。

  2. 仕事中や日中の乾燥対策に、乳液を塗布するのも有効です。


クリーム

  1. 肌に油分を与える保湿効果、肌の潤い成分の蒸発を防ぐための蓋の役割を担っています。

  2. 肌のバリア機能を強化して健やかな肌を保つためには必須アイテムです。



自分の手持ちの基礎化粧品の使い方を丁寧にした上で、何をプラス(足す)べきかを考えてみて下さいね。



また飲む水分(水)が不足したり、睡眠不足や運動不足も肌の乾燥と関わっていますので、

生活習慣を見直すことも、マスクを外して笑うことも、とってもとっても大事です。






先日のブログでは、

フットバスを楽しんでいることなどお伝えしました。



「楽園の香り」でフットバスを楽しんだりしているのですが、パルマローザ精油も好きな精油の一つです。

顔のスチームバスもいいですし、沐浴の際に滴下しても良い効果が期待できます。



  1. パルマローザ精油はスキンケアが得意で、皮膚細胞に働きかけてくれます。どのタイプの肌にもあうようで、特に乾燥した肌を保湿するのに優れています。

  2. 抗ウイルス効果や抗真菌作用などもあり、感染症にも効果的です。

  3. 頭痛や坐骨神経痛、リウマチ痛を抑えてくれる鎮痛作用や、内分泌、リンパにも働きかけてくれる頼もしい精油の一つです。


イネ科の植物で、フローラル&シトラスをミックスした爽やかな香りは冬の憂鬱も癒してくれます。


ただし妊娠中や稲のアレルギーなどをお持ちの方には禁忌です。






精油の香りとオイルの効果効能

肌に触れるタッチングを用いることで

  • 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

  • ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

  1. 深い呼吸をえられ

  2. 血の巡りが良くなり

  3. 副交感神経の働きを優位にさせ

  4. 姿勢が整い

  5. しっとり弾力のある肌へ導く

  6. 健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。

食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。


コロナ災禍の中

一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。密閉・密集・密接3つの「密」を避ける

  • 真偽不明の情報は不安を生みますから、正しい情報収集を行いましょう。

  • せきエチケット

  • 手洗いの徹底

私たちの身体は、どんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。

  • 抗体は、特定の異物にある抗原(目印)に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。

  • 抗体は、異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働いてくれます。



taeAromaではお客様の目的にマッチした

  • BODYトリートメント施術

  • カスタム・フェイシャルトリートメント施術

  • 温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」をご用意しております。

  • カウンセリング

女性のお医者様からのご要望「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」

更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」

お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案

生活の質をUPさせる様々な情報(栄養やエクササイズ)をご提案

女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment

セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School

愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分



@taearoma

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