以前にもブログできな粉の効用について触れましたが、今回はその「続編」として、きな粉の奥深い歴史や、科学が証明する美容効果について、もう少し深掘りしてみたいと思います。40代からの「揺らぎ肌」対策はきな粉！

アロマテラピーサロンを開いて、気づけば27年を迎えようとしています。「27年も続いているなんてすごいですね」と言われることもありますが、実際は穏やかな日ばかりではありません。人という、とても繊細な存在に触れる仕事だからこそ、戸惑いや葛藤に立ち止まる瞬間もあります。それでもこの仕事を続けているのは、香りと手のぬくもりが、言葉を超えて人の『今』に寄り添う力を持っていると確信しているからです。お客様の沈黙が教えてくれたこと。

taearomaでお迎えする - 時間。それは、お客様の人生の中で二度と戻らない、たった一度の時間です。時間が育む信頼。セラピストの誠実な「時間との約束」

朝晩の空気がひんやりと肌を撫でるようになると、季節の移ろいを感じますね。 秋は、心身ともに「整える」ことが求められる時期。 そんな季節に、セラピストとしておすすめしたいのが「手浴」です。

 40代〜50代,,,働く女性へ,,, 「美しさは、心身の健康という土台の上にしか咲かない」 というメッセージ。 美しさを取り戻す夜の回復ルーチン。 今日もよく頑張ったね。

「なんだか最近、腰が重い」「座っているだけで腰が痛む」 施術の現場では、腰痛を訴える方が多くいらして、実は「腸腰筋」の緊張を抱えているからなんです。 その背景には、単に身体の使い方が適当でないだけでなく、心の状態が深く関係していることが少なくありません。 今日は、腸腰筋の緊張は、心の声。

鏡を見るたび、気になるのは「年齢」だけじゃない。たるみ、毛穴、色むら。  肌に映る変化に、がっかりしたり、奮い立たせたり。 そもそも「美しい肌」って何だろう？ 気になるのは年齢だけじゃない。美しい肌の本質と栄養ケア。

「頑張らないといけない」状況の女性にとって、単に「休みましょう」「頑張りすぎないで」という言葉は、かえって心の負担や違和感になることがあります。 そこで、活動を止めずに心身のバランスを保つための「高機能・短時間セルフケア」として、精油、ムーブメント、瞑想を取り入れた内容のセルフケアです。 頑張る５０代に捧ぐブログです。

先日、長年通ってくださっているアラフィフのお客様から「ストレッチ中に急に膝に痛みを感じた」とのご相談がありました。膝の痛みは、単なる「使いすぎ」や「年齢のせい」と片付けてしまいがちですが、実は体の使い方や筋肉のバランス、足元の選び方が密接に関係しています。「膝が痛い」のサインに耳を澄ませて。

セラピストとして26年。この仕事に携わってきた私ですが、実は昔、「癒し」という言葉があまり好きではありませんでした。でも、長くこの仕事を続けてきて、たくさんの方と出会い、触れ、香りを選び、時間を共にする中で、 「癒し」という言葉に対する抵抗が、少しずつほどけてきました。「癒し」という言葉が、少しずつ馴染んできた、、その理由