明日はバレンタインデーですね。 世の中はチョコレート一色ですが、50代の私たちは、誰かのためというよりは、ぜひ「自分自身のため」に、この週末を使ってみるのはいかがでしょう？ 明日はバレンタイン。チョコよりも、自分の脳に「オキシトシン」をプレゼントしませんか？

今朝、お布団から出るのがいつも以上に辛かった.....という方、いらっしゃいませんか？ 「週の始まりなのに、気合いが足りない」 「週末しっかり休んだはずなのに、体が鉛のように重い」 もし今、そんなふうに自分を責めてしまっているなら、まずはその思考をストップしてください！ 月曜日の処方箋　体が鉛のように重いのはなぜ？

精油（エッセンシャルオイル）は数百倍の濃縮成分ですが、ハーブティーはお湯で抽出された、穏やかな水溶性の成分です。週末はハーブティーで内側から粘膜ケアを。

こんにちは、tae aromaです。 リラックスしたい時や、肌を鎮めたい時はどうすればいいの？ 今日はそんな疑問にお答えする、50代の女性にこそ選んでほしい「守りの精油」を3つご紹介します。 カモミールより優しいかも？

こんにちは、tae aromaです。 1月も最終週、寒さが続いていますが、お肌や体調に「ゆらぎ」は出ていませんか？今日はアロマテラピーのプロとして、ちょっと踏み込んだ「安全」のお話をしたいと思います。 私がカモミール精油を使わない理由

今週のブログでは、 月曜日に「私自身の風邪でのダウン（養生失敗談）」を、 水曜日に「50代女性に多い原因不明の蕁麻疹」について書かせていただきました。 一見、関係なさそうなこの二つ。実は、根っこは同じだということに、お気づきでしょうか？ 風邪と蕁麻疹の共通点は？

「疲れると肌が赤く腫れる」 「寝不足が続くと痒みが出る」 「皮膚科に行っても『原因不明』と言われた」 単に乾燥や季節の変わり目のせいだけではありません。頑張りすぎたあなたの体（副腎）が出している、SOSのサインかもしれません。50代、原因不明の「蕁麻疹」は体からのSOS。

大人の体には「本物」を。 「AOP」という名の約束と私がラヴェンダー・ヌーボーを選んだ理由。 【平日限定】「静寂」という贅沢なプラン。思考を止める、30分の深呼吸。 ラベンダー・ヌーヴォー「静寂のハンド＆ヘッド」のご提案。

こんにちは、tae aromaです。 仕事始めの月曜日、皆様本当にお疲れ様でした。 久しぶりの通勤、久しぶりのデスク、そして久しぶりの「日常」。 気が張っていた日中はそれほど感じなくても、夕方のこの時間になって、どっと疲れが出てきている頃ではないでしょうか？ 仕事始め、お疲れ様でした。今夜は「ローギア」にシフトダウンする時間を...

お正月2日目、皆様いかがお過ごしでしょうか。 元旦の凛とした空気から少し離れて、今日は少し肩の力を抜いて、温かいお茶でも飲みながら読んでいただければと思います。 「ゆるめる」ために必要なこと。