香りで迎えるハッピーマンデー ♪

セラピストLIFEを楽しくする「tae Therapist School」

心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン「tae Aromatherapy & Treatment」

香りで迎えるハッピーマンデー ♪

朝晩は秋の気配がするのに、日中は恐ろしいほど蒸し暑いですね。

季節の変わり目は体調も気分も揺らぎやすいし...。

しかも明日は月曜日。

「ブルーマンデー」と呼ばれるほど、週の始まりは気分が落ち込みやすい日です。

 そんな時こそ香りを味方にして、ハッピーマンデーに変えていきましょう。

おすすめの精油はこの3つ

• レモン：頭をクリアにし、前向きな気分へ。

• ペパーミント ： 蒸し暑さによるだるさを一掃。

• ラベンダー ： 夜の休息を深め、翌朝スッキリと目覚めるために。

使い方のヒント

• 朝：ティッシュにレモンを1滴。深呼吸して一日のスタート。

• 日中：ハンカチにペパーミントを1滴。気分のリセット。

• 夜：ラベンダーをディフューザーで香らせて眠りの質をアップ。

香りをうまく取り入れるだけで、週の始まりが少し軽やかに変わります。

明日は ハッピーマンデー になるよう、朝の一歩を気持ちよく踏み出しましょう！

超簡単なセルフケア 香りで迎えるハッピーマンデー...でした。

• 年齢による体調の変化や、漠然とした不調（不定愁訴）を感じている

• 忙しさの中でも「美しさ」や「心地よさ」をあきらめたくない

• 自分ひとりで何とかしようと頑張りすぎてしまう

• 深くリラックスし、呼吸や自律神経を整えたい

• 血流を促し、肌や姿勢まで整えていきたい

• 時間を無駄にせず、効果的に整えたいと考えている

• 信頼できるプロに、自分のケアをゆだねたい

taearomaは、そんなあなたのための

医学的・ホリスティックな視点に基づいたメニュー構成のアロマテラピー・トリートメント専門店です。