_edited.jpg){kind=small}
おぉ僧帽筋！
セラピストLIFEを楽しくする
tae Therapist School
心・からだ・肌をアロマテラピーで整える
ホリスティックAromaサロン
tae Aromatherapy & Treatment
おぉ僧帽筋！
風邪引きさんが多くなってきた2月です。
年間を通し、1月下旬から2月は最も寒いと言われています。
空気が冷たく乾燥し、ウイルスが鼻や口から侵入しやすい環境です。
寒さで体が緊張し、知らず知らずに肩や首に力が入ったままの状態が続くと、ちょっとした疲労やストレス、睡眠不足などで風邪を引いてしまいます。
今朝のお客様も、風邪を引いて数日調子が悪かったと言われていました。
アロマテラピー・トリートメントをはじめてみると
体の末端だけでなく、お腹も太ももも冷たい
筋肉や関節が凝って硬くなっていて
皮膚の色が悪く、血の巡りが滞っている
なかなか大変な体の状態でございました。
でも、とうのご本人は気づかないんです。
おそらく、寒さで肩や首を緊張させたまま、まるッと猫背になってしまい、疲労が強くなったところに風邪のウイルスの侵入を許してしまった！のではないかしら、と思ったセラピストです。
本日のトリートメントは頭からスタート！
しかしです、頭の皮膚が動かないっっっ
皮膚が頭蓋骨に張り付いているのか？というほどカチカチでございました。
トリートメントが進み、うつ伏せでお休みいただき、セラピストが目にしたのは
僧帽筋の形そのままに皮膚がとても荒れた状態だったんです。
毛穴が詰まり乾燥し、色が変わっていました。
上背部に逆三角形の形、僧帽筋がくっきり現れていました。
筋肉の形そのままに皮膚も変化するんだ。一瞬見入ってしまいました。
おぉ僧帽筋！本日もお疲れ様です、と思わず心の中で声をかけたセラピストです。
みなさま毎日お疲れ様です。
自らすすんでストレッチやエクササイズを行う人は、まだ少ないかもしれません。
気力もわかないかもしれません。
食べて眠ること、とても大事です。
今日を精一杯生きているから、今以上は無理、と感じているかもしれません。
仕事や家事から解放されるのは眠っている時だけ！なんて方もいらっしゃるでしょう。
ですが、せめてお風呂に浸かって体をしっかり温めてください。
そしてお風呂上がりに、体のどこか一部でもいいんです！皮膚を保湿してくださいね。
以前のブログでお伝えしましたが、皮膚の乾燥は身体を疲労させます。
髪の毛も皮膚も乾燥させすぎないように、お好きなオイルやローション、クリームでしっかり保湿されてくださいね。
さて今日の精油の一つは、ティーツリー精油を加えました。
抗感染作用
抗ウイルス作用
免疫促進作用
去痰作用
強壮作用
瘢痕形成作用
癒傷作用
などがあり、フレッシュ＆ウッディーな香りも鼻の不快感に効果的でございます。
本日もありがとうございます。
精油やアロマテラピーだけでなく、ロミロミやロミイリイリ、チネイザン、骨盤矯正など他のトリートメントのこと。大人バレエやピラティスなどエクササイズのこと。心・からだ・肌に良いこと＆ためになること、美容と健康に役立つ情報をブログでお伝えしています。
ぜひご登録くださいね。
精油の香りとオイルの効果効
＋
肌に触れるタッチング
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロマテラピートリートメント専門店
