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音楽はお肌に影響を与えている！音のストレスを減らして美肌にGO！
セラピストLIFEを楽しくする
tae Therapist School
心・からだ・肌をアロマテラピーで整える
ホリスティックAromaサロン
tae Aromatherapy & Treatment
音楽を聴くと
疲れが軽くなる
気持ちが前向きになる
音楽はメンタルに影響を与える！
今では当たり前！知っている！
ですよね。
音楽 お肌にも凄～く影響を与えていること
認識されていますか？
美肌を目指す上で、音楽は強い味方になります！
そう
音のストレスを減らして美肌にGO！
でございますよ！
というのも
水はリズムを持っている
カラダは、60兆個の細胞でできています。
その7割は「水」が占めているんです。
そして、その細胞たちに含まれる「水」は固有のリズムを持っています。
水は音のリズムの影響を受けやすいんです。
つまり！！ ということは！！
音楽はお肌に影響を与えている！
今の世の中、どこに居ても音が溢れています。
私たちが心地いいと感じる音だけではありませんね。
騒音、雑音、好きになれない音楽…etc…
美肌を目指す
美肌を保つ
スキンケアも大事、ですが『音のストレスを減らす』こともとっても大事！
音のストレスを減らして美肌にGO！なんです。
様々な雑音、嫌音？！に溢れている私たちの生活環境では、音のストレスを避けるのはかなり難しいかも知れません。
そこで、自分が心地よいと感じる音楽を探して聴いてみてください。
心地よい音楽はリラックスでき
その音楽は、目には見えない振動や周波数で、脳やお肌に刺激を与えます。
すると、細胞のリズムがバランスを自然な状態に導いてくれるんです。
以前blogでお伝えした、心拍数と同じ生体リズム １/f ゆらぎのリズム
クラッシック音楽やハワイアンミュージックにもこのリズムはあるんです。
「揺らぎのリズム」「スキンケア リズム」「肌にいい音楽」などと検索してみると意外に多いんです。
お好きな音楽をピックアップして聴いてみてくださいね。
仕事中などは、雑音の中で過ごさないといけないかもしれませんね。
入浴中
就寝前
お休みの日
朝のお化粧タイム
夜のスキンケア時間
などに揺らぎリズムの音楽を聴くと、細胞のリズムがリセットできることが色々な実験データで明らかになっています。
taeAromaでは
クラッシック音楽を流しています。
2014年以前はハワイアンミュージックが多かったんですよ。（ハワイ好きで、ロミロミやロミイリイリが大好きなもので、カウアイ島で色々とCDなどを購入していました。）
耳触りの良い
言葉のない
ほどよいリズムのある音楽が流れています。
トリートメント受けられるお客様は、リラックス状態が深くなり、短い眠りに入る方がほとんどなのです。
呼吸がゆっくり＆深くなり
こわばった体、あちこちの筋肉や関節がゆる～くほどけ
全身の毛穴から、じんわりと汗が出てきて
体の中から不要なものが排出されてゆきます。
30代のあるお客様
ひどいニキビと肌荒れで、クリニックノマド状態から脱するべくサロンにご来店になりました。
アロマテラピー
カウンセリング
栄養指導…などで半年ほどでお肌の状態は落ち着きました。
いつも緊張されていたお客様。
お仕事柄、クレームを聞くことが多かったせいで、メンタルも大変お疲れでした。
肌荒れ
ニキビ、、、などは自律神経の乱れが原因となる場合もあります。
そんな時には、前述の癒しの音楽を聴きながら、スキンケアをおすすめします。
心地よい音楽は
血圧を安定させる
ストレスホルモンのコルチゾールを減少させる
免疫グロブリンAを変化させる
触れる、聴くという感覚を呼び起こす
などの全身への効果がわかっています。
心地よい音楽
今日からぜひ試してみてくださいね。
今朝の私は「ピアノ・レッスン」
バレエのプリエを練習するための音楽を聴いていました。
バレエレッスンのためにアレンジされた音楽は、短いのですが、心癒され呼吸が楽になる感じです。
K-BALLET CHANNELに素敵な音楽が載っていますのでご興味あれば聴いてみてくださいね。
12月最後の木曜日は通常営業いたします。
30日からお正月休み、明けは1月5日から通常営業いたします。
精油やアロマテラピー、他のトリートメントなど、心・からだ・肌に良いこと＆ためになることなどをお伝えしています。
精油の香りとオイルの効果効
＋
肌に触れるタッチング
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロマテラピートリートメント専門店
