6月末、夏越の祓。体内に溜まった半年分の疲れやストレス（淀み）を大地に逃がす「アーシング」と、精油を使ったリフレクソロジー（足裏ケア）の深い関係について。セラピスト自身が淀みを放電できる「足元の在り方」を教える、当スクールのプレミアムなカリキュラムへの想いを綴ります。半年分の淀みを「アーシング」で放電する。足裏から整える心とセラピストの在り方

ハワイの伝統的マッサージ「ロミロミ」の本質は、呼吸であり大自然の「波（波動）」です。ハワイの師との思い出とともに、全身で波を体現するロミロミの動きが、セラピスト自身の強靭な体幹を作り、一生の仕事にするための身体操作に繋がっていることをお伝えします。当スクールのプレミアムな学びへの想いを綴ります。呼吸であり、海のうねり。ハワイの師が教えてくれた「波」とセラピストの身体作り

すり減ったエネルギーを深く補う。「黒の力」黒胡麻ペーストと自家製エナジーバー 50代の自律神経の乱れや副腎疲労をケアする食生活シリーズ最終回。東洋医学で生命力の源「腎」を養うとされる「黒胡麻ペースト」の素晴らしい栄養効果と吸収率の秘密を解説。さらに、忙しい週末の栄養補給にぴったりの、デーツやナッツを合わせた「自家製エナジーバー」のアイデアもご紹介します。

梅雨時の抜けない疲れや自律神経の乱れに。50代の身体の「コゲ（糖化）」を防ぐリンゴ酢と、「サビ（酸化）」を防ぐトマト、疲労回復の豚肉、むくみを解消するズッキーニ（カボチャの仲間）を合わせた最強のケアレシピをご紹介します。美味しく食べて副腎を労わる、初夏の食生活のご提案です。50代の「サビとコゲ」をリセット。旨味溢れる豚肉と夏野菜のリンゴ酢炒め煮

50代の自律神経の乱れや副腎疲労のケアには、身体の「サビ（抗酸化）」と「コゲ（抗糖化）」を防ぐ食生活が重要です。今回は、アロマの世界的権威ネリー・グロジャン博士から学んだ「ローフード（生食）」の知恵とともに、強力な抗酸化作用を持つ「ブロッコリースプラウト」の栄養を最大限に引き出す面白い秘密と、効果的な食べ方について解説します。 ネリー博士に学んだローフードの知恵。

激しい暴風雨から一転、晴れ渡った松山市。紫陽花が美しく色づく6月は、気圧や湿度の激しい変化で自律神経が揺らぎやすい季節です。今回は、多湿な空気を切り裂き、心身の気だるさを吹き飛ばす「レモングラス精油」の優れた浄化力（抗菌・防カビ・むくみケア）と活用法について、プロのセラピストが深掘りしてお伝えします。嵐の後の青空と紫陽花。梅雨前のどんよりとした空気を変える「レモングラス」の力

6月がスタートしました。梅雨入りが近づき空気が重くなると、呼吸が浅くなり、無意識の「歯の食いしばり」が起こりやすくなります。50代の自律神経を整える「深い呼吸」のコツと、古くからオーラルケア（歯や歯茎）に使われてきた「クローブ」精油を活用したマウスウォッシュの作り方をお伝えします。 新しい月の始まり。無意識の「食いしばり」を解く深い呼吸と、クローブの精油