寒暖差くすみ、フェイシャル・スチームcare
気温と湿度のアップダウンで顔や手など外気に触れている肌が気になります。ちょっとくすんできてるかも?花粉症や風邪にも注意したい!ということでセラピストお勧めのフェイシャル・スチームcareです。お肌のくすみを払拭し艶やかもっちり肌になりましょう。
精油についての用語と特性
精油についての用語と特性、よく目にするモノを書き出してみました。参考にされてくださいね。
一人サロンを25年以上続けられる秘訣
一人サロンを25年以上続けられる秘訣を公開。私のゆるいグルテンフリー生活は5年目を更新中。一人なのでランチはニオイがなく&簡単&手づかみで食べられるサンドイッチは定番でした。日本の小麦やパン事情を知り自分の口に入れるものを認識したり吟味して小さなことでも健康を損なわないよう注意!
二十四節気 運気を引き寄せる精油
太陽の軌道を軸に季節を24に分け農作業などの目安にした二十四節気。今は雨水の頃、農作業を始め新しいことをスタートさせる準備の時節。新たな魅力と良い運気を引き寄せたいですね。心身を活性化させる精油は運気を引き寄せる効果があります。二十四節気を知り運気を引き寄せる精油の一部をご紹介。
大病の後のアロマテラピー・トリートメント
大病の後のアロマテラピー・トリートメント。ベチバー精油とスィートオレンジ精油。滋養を与えリラックスし、エネルギーの循環を促します。大病の後のアロマテラピー・トリートメントを利用しつつ、焦らず自分のペースで回復して欲しいと思います。
気づかない 無自覚のストレス
春のカラダの困りごとはなんですか?というアンケートの結果は、肩こり冷え性、疲労感や倦怠感、不眠症など様々でした。驚くことに解決策をもたず放置する人が7割強。無自覚のストレスの本当の怖さを理解されていないようです。実はストレスを意識することが解消法です。最も良い方法は瞑想です。