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「舌」の正しい位置で美人顔になる！
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ホリスティックAromaサロン
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「舌」の正しい位置で美人顔になる！
口角が上がり、いつも笑顔でいる感じ
首が長～く伸び、体も上に引き上がり
目線も上に上に（白目ではありません！汗）
な感じで踊ってみたい大人リーナです。
「舌」を正しい位置におくことでバレエが踊りやすくなる
このことを4年くらい前のブログで書いていました。
また最近SNSで、舌の位置を変えるトレーニングをした若者の顔の輪郭が激変する！という動画を見たんです。
忘れてましたっ！！！
「舌の位置」「目を向ける位置＝目線」は、美人顔になるために重要なこと。
舌は筋肉です。
体の内側
そして足まで繋がっているんです。
舌は
喉のインナーマッスルにつながっています。
舌を上あごにしっかり当てると
舌の力で頭を支えることができます。
首や肩の負担が減少し
身体の軸が定まるため、重心がブレにくくなります。
舌筋の働きは見過ごせない。
頸部深層筋
胸膜、横隔膜
大腰筋
骨盤底筋
股関節内転筋群
膝窩筋
後脛骨筋
などの筋膜・筋肉と繋がっています。
舌は筋肉
正しい位置に押し当ててレッスンを受けると、動きが軽くなるはず！
今週はバレエのレッスンがお休みで残念。
日頃から「舌」の正しい位置で美人顔になる！意識して、バレエの先生方のような美人顔になれること夢みる大人リーナです。
精油やアロマテラピーだけでなく、ロミロミやロミイリイリ、チネイザン、骨盤矯正など他のトリートメントのこと。大人バレエやピラティスなどエクササイズのこと。心・からだ・肌に良いこと＆ためになること、美容と健康に役立つ情報をブログでお伝えしています。
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