顔が「怖い」わたし

女性のライフリズムを快適にしたいtaeAromaです。

バレエのお稽古中「顔が怖いよーーー」と先生に叫ばれます。

このところ気持ちはバレリーナ（笑）なんですが、現実は厳しいものです。

「顔が怖いと、呼吸を止めしまってるから、筋肉も言うことききませんヨ！！」毎回先生が叫んでいらっしゃいます。

ハイ確かにそうです。 筋肉も関節も伸びませんし、思うような動きになりません、また、ピシッと動きを止められません！ 動きがガックンガックンしてるかも。汗

一生懸命にお稽古すると、ワタクシ顔にも力が入りすぎてしまうんです。（笑）

何となく知っては、解ってはいたんですが、最近の私はちょっと違うはず！との思い込みで先生に尋ねてみました。

「先生、今日も顔が怖いコトになっていましたか？」 あははは「ええっ、まあまあ怖いまんまよ！」と笑われました。

改めて気づく 「呼吸を止めたままだと、筋肉も関節もうまく使えませんから、何をしても上達しませんヨ！怪我しちゃいますヨ！」でした。

これを読んで下さってるアナタも呼吸！止めてませんか？ お気をつけあそばせ。

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