興味がありつつ、なかなか機会がなく出来なかった「ぬか漬け」でのお漬物作り。 血圧が低く、塩分不足気味の私の体質にマッチしていそう、と言うことでトライしてみました。

秋のフルーツの一つ「柿」　私大好きなんです。昨年の今頃も柿についてblogを書いていました。 そしてアールグレイの紅茶も大好きです。

秋晴れのお天気！　松山城が遠くに見えます。 さて昨夜、仕事を終え徒歩3分の高○屋さんの地下へと買い物へ参りました。

「ビーツ」という野菜、見た目がジャガイモに似ていますがご存知ですか？

11月はボジョレヌーボーの解禁日 「ワインが大好き」とおっしゃるお客様が多くなりました。

私も大好きないちじく（無花果）、食べられる期間は短めで残念です。 そのまま食べるのも美味しいのですが、サラダにするとボリュームもアップして美味しさ倍増です。

味の「基本五味」をご存知でしょうか？

最近、水耕栽培で農薬不使用の「ベビーケール」を見つけ積極的に食べています。 ケール独特の苦味は少ないのですが、柔らかく生で食べられるのでサラダに大活躍しています

５大栄養素の一つ「ミネラル」 多くの種類がありますが、わずかな量でも、私たちの体の機能を正常に働かせるのに大きな役割を担っていて、私たちの体に必須なものとされています。 月経で血を失ってしまう女性には注意して欲しい栄養素です。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 先日のブログでご紹介したtaeAroma特製ドリンク。さっそく試して下さって、写メも頂きました。