ワイン好きなら筋トレを!

女性が幸せになるためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


11月はボジョレヌーボーの解禁日

「ワインが大好き」とおっしゃるお客様が多くなりました。


女性はもともと筋肉量が少なめ、運動する機会を持たない方もいまだ多いようです。

30代半ばを過ぎるとワインなどで晩酌する、と言う女性のお客様が増えています。


1日の終わりに食事を控えめにして、ワインやクラフトビールを楽しむ女性が本当に増えました。


そして、お酒と言えば気になるのが「肝臓」ですが、実は筋肉も重要な働きをしています。



お酒(アルコール)の吸収と分解について


①体内に摂取されたアルコールは、胃および小腸上部で吸収されます。

  • 消化を受けることなく吸収されます。飲んだ量の20%程度は胃から、残りは小腸上部から吸収されます。

  • アルコールは吸収されるのが速く、飲酒後1~2時間でほぼ吸収されてしまいます。

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②吸収とともに分解も開始されます。

  • アルコール分解の最初のステップは主に肝臓で行われます。(門脈という太い静脈に入り肝臓を通過して、全身の臓器に流れていきます。門脈での血中アルコール濃度は非常に高く、肝臓を通過する間に下がってきます。)

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③その後は筋肉が主体となり分解が進みます。



沈黙の臓器肝臓、大事にしなければなりませんが

筋肉も同様に重要な働きをしています。


お酒を美味しく飲むためにも、筋肉が重要なことがわかります。




  • taeAromaでは、お家や仕事場でも簡単にできる、筋トレやエクササイズを色々とご提案しています。

  • 健やかで美しいエイジングが叶うよう、筋トレやエクササイズをご一緒に行ってみましょう。年齢に関係はありません。

  • 隙間時間でチャレンジして頂けるよう、「足と脚の綺麗を叶えるワークショップ」「更年期セラピー」でお教えしています。ぜひご参加くださいね。




taeAromaではお客様の目的にマッチした

  • BODYトリートメント施術

  • カスタム・フェイシャルトリートメント施術

  • 温めデトックス効果を高めるための「オプシ