骨盤底筋を意識すると体幹が安定する。
骨盤底筋は半丸(はんまる)に付着している。
大人バレエに初参加のお二人♡
昨日、お客様お二人とご一緒に、大人バレエに参加しました。 お二人はtaeAromaのご贔屓さま。バレエ初体験でいらっしゃいました。 雨の中、お一人は、遠方からご来松下さいました。 年齢、お住まい、生活習慣もまったく異なるお二人、共通点はtaeAroma。
足首が柔らかすぎてルルベがグラつく?
「足首の柔軟性が高すぎてルルベをすると足首がぐらつく」
大人バレエの先輩とお喋りした際こんな話題になりました。
足首周辺には、たくさんの骨があります。 その骨たちのバランスが悪いと、きちんと立つことが出来ません。
良いことはゲストの皆さんにもお伝えしています。健やかで美しい女性をますます増やしたいtaeAromaです。
女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 課題は多いものの、少しづつ理解ができ始め、体が変化している?! そんな気がする(笑)大人バレエの日々です。 ターンアウトする時に、意識でき、感じられる筋肉があります。 梨状筋 上双子筋 大腿方形筋 ・・
昨年より、鎖骨周辺がスッキリして、胸の辺りがいい感じです。
Fun evening with adult ballet companions
アロマテラピー。大人バレエ。続ける。嬉しい贈り物。
Aromatherapy. Ballet. to continue. Happy gift.