「呼吸を止めたままだと、筋肉も関節もうまく使えませんから、何をしても上達しませんヨ！怪我しちゃいますヨ！」

カウンセリング＆トリートメント施術後の結果 「反り腰」「骨盤の位置が前傾気味」「呼吸が浅い」「胃が大きくなっている」「頸の位置がご自分の本来の位置でない」「肩の位置が前肩」「太もも前と裏の筋肉バランスが悪い」「膝に負担がで初めている」・・・・etc　ある部分が大きく歪むと、繋がっ

春は「肝臓と胆嚢」のデトックスシーズン。 食べ過ぎや、卵、お肉、チーズなどの摂りすぎに注意しましょう。アイスクリームや、アルコールにも注意して下さい。

私のビーガンライフの3年後『子宮がすごく綺麗、すぐに赤ちゃんが生まれるほど柔らかくなっているよ』と婦人科の先生に言われ、小躍り（笑）しました。

腕を上げて一定の高さに保っておく・・この動作は背筋等の筋肉をかなり使います。そして、肩甲骨の位置、頸の位置も大変重要です。

私はプライベートサロンを主宰して19年目になります。一人サロンですので身体が資本です。 毎年「春の健康診断」と銘打って４月前後に受診しています。眼科にも行き、年に一度は「眼底検査」をお願いしています。

『オーラルフレイル』という言葉が出てまいります。フレイルとは、健康と要介護の中間地点のことだそうで、『オーラルフレイル』とは、加齢によって口腔機能が衰えることだそうです。

自己管理が必要と思われている女性陣にぜひトリートメント施術を受けて頂けたら嬉しいと思います。

「肩こり」人によって肩が凝る部分が違いますよね。凝る部分を指差してください、とお願いすると皆さんの教えてくださる部分は「肩」でないことが多々あります。ほんとに個人差があります。「肩こり」と一言で片付けても、凝る部分が異なり、その理由も、お一人おひとり違うからです。

ランチタイムは50分から60分しかない！ 短時間なようですが、月曜から金曜までだと、60分✖︎５日間＝300分の顔のトレーニングになりますね。おおおっ素晴らしい！