甘酸っぱい「バナナ酢」の水割りを恐る恐る口に運ばれるのですが、飲んだ瞬間に目が丸くなって「笑顔」そして、『体も楽になって、健康にいいものも飲めて幸せ🧡』

どの世代の女性にも有効です。赤ちゃんが欲しい女性にも、月経にお悩みの女性にも、更年期世代や更に年齢を重ねたお姉様方にも役立つ簡単エクササイズです。

お客様や知り合いにも時々凄いファイター（抗おう、戦おうとする方）がいらして、そういう方は本当に疲労し、疲弊してしまわれるんです。なので「飲み込む」「「受け入れる」ことも大切だなと思います。

身体（body&mind）が楽に、痛いや辛いがリリース（改善）されてお帰り頂きたいので、沢山お話しして下さる！事はセラピストとして嬉しいのです。

「嗅覚」に異常をきたすと、食事も楽しくなくなります。食欲が落ちて痩せてしまうか、何を食べても大きな変化を感じなくなるので大食いや偏った食生活になるのか。いずれにせよ満足（内容やバランスのこと）な食事が出来なくなるので、体調不調に陥ったり、免疫が低下して病気になったりと良いことはな

私たちのお腹まわりに骨はありませんので、お腹に集まっている臓器にしっかり働いてもらおうとすると、筋肉で支えてやる必要があり、背骨の重要性も改めて認識して頂きたいです。なので、猫背になって自分の肋骨や肺、首の骨や頭全体（頭はとっても重量があります）で腹部を圧迫（上から押さえられてい

『気象病』今朝のニュースでも取り上げられていました。今年は気温の寒暖差も激しく、多くの女性が頭痛や肩こりを訴えられているそうです。そして即効性のあるお薬はないようで、ストレッチなどをこまめに行い改善を試みましょう！とのお医者様のお話しでした。

レモンやベルガモットなど柑橘系の精油とブレンドするのが好きです。 女性の更年期症状や月経前緊張症(PMS)にも役立つ、 心落ち着く精油です。

「なんとなく身体がだるくて、頭が重いしすっきりしない、とにかくしんどくなる」とGWを過ぎるとよく聞きます。今の時期は「梅雨だる」と言われていて、『気象病』なのです。決して「気のせい」ではありません。

もともと私たちの身体に有って保護してくれている皮脂などを、強力に洗い流す必要はないはず。お肌（皮膚）や頭皮や頭髪が乾燥しているのは、エアコンや紫外線だけのせいでは無いかもしれませんね。 これからの季節、梅雨はジメジメしがちですが、私たちのお肌や頭皮、頭髪は実のところ乾燥している