猛暑なのに身体も心も休まらない。触れた瞬間にお腹が鳴る、施術中に涙が流れる、施術後に突然涙があふれる。27年間のアロマトリートメント現場から、タッチ・香り・安心できる空間と身体の反応について考えます。夏なのに「心が冷えている」と感じるとき

お盆休み明けに「会社に行きたくない」「身体が重い」と感じるのは、睡眠リズムの変化や社会的時差ボケが関係しているかもしれません。ローズゼラニウムとパルマローザの香りを取り入れながら、心身を少しずつ日常へ戻すセルフケアをご紹介します。身体の時計を日常に戻すアロマテラピー

夏は冷たい飲み物やかき氷で胃腸の不調を感じやすい季節。皮脳同根や脳腸相関の視点から、秋の肌や髪を守るための胃腸ケアと、スイートオレンジを使ったアロマセルフケアをご紹介します。夏の胃腸の不調は、秋の肌や髪につながる。かき氷を楽しみながら身体をいたわるセルフケア

週の真ん中、水曜日。ふと鏡を見ると笑顔を忘れたような表情になっていませんか？50代女性の自律神経やストレスに寄り添うネロリの香りと、心をゆるめるセルフケアをご紹介します。笑顔を忘れた私。水曜日の心をほどくネロリの香り。

梅雨時の抜けない疲れや自律神経の乱れに。50代の身体の「コゲ（糖化）」を防ぐリンゴ酢と、「サビ（酸化）」を防ぐトマト、疲労回復の豚肉、むくみを解消するズッキーニ（カボチャの仲間）を合わせた最強のケアレシピをご紹介します。美味しく食べて副腎を労わる、初夏の食生活のご提案です。50代の「サビとコゲ」をリセット。旨味溢れる豚肉と夏野菜のリンゴ酢炒め煮

50代の自律神経の乱れや副腎疲労のケアには、身体の「サビ（抗酸化）」と「コゲ（抗糖化）」を防ぐ食生活が重要です。今回は、アロマの世界的権威ネリー・グロジャン博士から学んだ「ローフード（生食）」の知恵とともに、強力な抗酸化作用を持つ「ブロッコリースプラウト」の栄養を最大限に引き出す面白い秘密と、効果的な食べ方について解説します。 ネリー博士に学んだローフードの知恵。

激しい暴風雨から一転、晴れ渡った松山市。紫陽花が美しく色づく6月は、気圧や湿度の激しい変化で自律神経が揺らぎやすい季節です。今回は、多湿な空気を切り裂き、心身の気だるさを吹き飛ばす「レモングラス精油」の優れた浄化力（抗菌・防カビ・むくみケア）と活用法について、プロのセラピストが深掘りしてお伝えします。嵐の後の青空と紫陽花。梅雨前のどんよりとした空気を変える「レモングラス」の力

現在サロン休業・静養中のtae aromaです。GWの副腎ケア（ブーショッファン）を受けられたお客様から「毎朝テレビ体操を始めた」と嬉しいご感想が届きました。プロの手（他力）で心身の過緊張を解くことで、自然と湧き上がる「自力」のエネルギー。二人三脚で身体の山場を越えるケアのお話です。「お手入れの翌日から、毎朝テレビ体操をしています！」他力から生まれる自力の連鎖

GW後半、今日の松山は強い風が吹いています。風に揺れても折れないバラのように、家族や仕事のために「しなやかに」踏ん張ってきた50代女性へ。連休の終わりに蓄積した副腎の疲れを癒やし、深い呼吸を取り戻す「息抜きサロン」からのメッセージ。GW限定キャンペーンは5/6まで。強い風に揺れるバラと、大人女性の「しなやかさ」

「凛としている」と頼られる女性ほど、内側では休み方がわからず、底知れない疲労を抱えています。PCを直すような修復ではなく、自分を慈しむ静かな時間。27年の経験と専門性で、明日を軽やかに過ごすための「息抜きサロン」からのメッセージ。頑張りすぎてしまうあなたへ、雨の日だけの「自分への処方箋」。