自分の手のすごい効果をご存知ですか？毎日のスキンケアがもたらす嬉しい効果。優しく想いを込めた手で肌に触れると、私たちの身体は深いリラックス状態へと導かれます。この穏やかな触れ合いは、副交感神経を優位に働かせる効果があり、私たちの体を休息や回復モードに切り替えストレスを軽減します。

太ももはカラダの中でも大きな筋肉の付いてる部分。特に前ももの大腿四頭筋などポイント。太ももの前を過剰に使うと腰や膝の痛み、色々な動作ができず体がうまく使えない！見た目にも大きな影響を与える！美しいカラダのラインを決める太もものセルフケアは美容と健康に必須！

今年25年目を迎えるアロマテラピートリートメントのサロンtaeAromaです。四半世紀あっという間でした。みなさまに深く感謝いたします。ありがとうございます。さて春からキャンペーンをスタートし好評をいただきまして有難うございます。次回のキャンペーンは8月中にスタートします♪

猛暑が続いています。松山市でも毎日「熱中症警戒アラート」が出ています。サロンはいつも心地よい湿度と温度でお待ちしております。お盆休みなども特に設けておりません。

情報が溢れていて一体何を選んでいいのやら？評判や口コミを見て美白化粧品を選んでみても効果がなかなか感じられない！なんてことありませんか？知っていますか？シミの原因。美白成分は効果のあるものを選びたいですね。面倒なんて思わずコスパ＆タイパUPする美白成分のこと知っておきましょう。

女性ホルモンが減少する40代＆50代。睡眠不足は女性ホルモンを抑制してしまう原因の一つ。健康と綺麗の土台となる睡眠について、その時間や質を高めるために実践していることをお伝えします。精油を使うことで、その香りが日常生活の習慣を改善させやすくしてくれるんです。好きな香りを見つけて！

気分転換のお散歩に出かけた夜、偶然に、ランタン祭りが行われていました。 ふわりと浮かぶランタンにしばし見惚れてしまいました。愛媛県松山市の夏の夜でした。

私はこんにゃく好きで、何かとお料理して食べてます。今夜もこんにゃくを堪能しました。＊サツマイモ並みの食物繊維＊牛乳の半分ものカルシウム、が補給できる食品がこんにゃくです。（こんにゃくのカルシウム成分は、胃の中で溶け出し、吸収されやすいんです。）なので骨粗しょう症予防にも効果的💕

睡眠不足くらい！だなんて言ってられないわけです。睡眠は、リラックスするだけでなく、独自の機能があるんです。睡眠中に、脳脊髄液が脳の毒を洗い流してくれるんです！

昨日に引き続き、7月17日（月）バレエ発表会の写真です。 大人リーナの皆さんとご一緒の写真、皆さんの了解を得られましたので一部ですが載せますね。