お正月太りや寝正月を防ぐために、具体的にどのような食事を意識すれば良いのでしょうか。今日からできる3つのポイントをまとめました。 そのダルさ、お餅による「血糖値スパイク」かもしれません。「お正月だから眠い」のではありません。

クリスマスが過ぎ、街の景色は一夜にしてお正月モードへ様変わりしましたね。新しい年、2026年の「光」や「運気」をたっぷりと受け取るためには、それを受け止める私たちの「体（器）」が整っていなくてはなりません。ヒビ割れた器では、来年の「光」は受け取れません。2026年を迎える前に、私たちが整えるべきもの！

メリークリスマス。皆さま、どのようなイブをお過ごしでしょうか。 今夜だけは。ほんの数分でも構いません。喧騒から離れて、自分自身のためだけに静寂な時間を作ってあげてください。 聖夜の静寂に。

こんにちは、セラピストtaeです。 サロンでお客様とお話ししていると、こんなお悩みを打ち明けてくださることがあります。 「最近、感情のコントロールが効かないんです」「私、いつからこんなに性格が悪くなっちゃったんだろう」という言葉です。今日は、そんな頑張り続けているあなたに、どうしても伝えたいことがあります。 最近、人に優しくできない。あなたへ。。

【働く50代へ】あなたの「頑張りすぎ消耗度」チェック！ あなたの「朝が辛い」「やる気がゼロ」というサインを、「更年期だから」「忙しい時期だから」と諦めていませんか？ 頑張り続ける50代女性の「若々しくいたい」という願いと「疲れが取れない」という現実は、実は心身の充電が大きく消耗した『副腎疲労』という状態かもしれません。 27年の経験を持つセラピストが、多忙な日常があなたの心身に与えているSOSを分析します。

加齢に伴うニオイケアというと、頭皮やワキのケアに意識が向きがちですが、実はもう一つ見過ごせない大切な場所があります。それが、デリケートゾーンです。人間は加齢と共に嗅覚も緩やかに衰えることが分かっています。しかし周囲の、特に若い世代の人は、そのニオイを意外と強く感じ、「うっ」となってしまうこともあります。これは、介護の現場などでもデリケートゾーンケアが重視される大きな理由の一つです。大人女性へ　デリケートゾーンのニオイと乾燥を徹底ケアすべき理由。

冬になると、風邪やインフルエンザを避けたいというご相談が増えます。 「受験生が家にいるので…」というお声も多いのですが、実はサロンのお客様の中には、 昇進のための試験、国家資格、専門資格、スキルアップの勉強などに挑戦している『大人の受験生』がとても多いのです。受験生のいるご家庭へ　冬の風邪・インフルエンザ対策に役立つ精油の選び方。

12月はどうしても、食べたり飲んだりする機会が増えますよね。私のサロンでも、「胃の重さがとれない」「なんだか背中が硬い」という声をたくさん耳にする月なんです。ときに胃腸を休ませてあげることも、私たち50代以降の女性にとっては「自分の未来を守る美容時間」になるのです。 今日は胃腸の酷使　50代女性の「コリ」「老化」「ホルモン」に及ぼす影響。

あっという間に巡ってくる師走、12月。 クリスマスや年末の準備、お正月の支度など、何かと気ぜわしい季節の到来ですね。 そんな忙しい12月だからこそ、アロマテラピーの力を借りてみませんか？ 50代からの私を輝かせる精油の賢い使い方。

おかげさまでtae aromaは、明日12月1日をもちまして27年目に突入いたします。長いようであっという間の27年。気がつけば、創業30年という大きな節目まであと少しとなりました。 感謝と深い愛を込めて　「サロンは明日、27年目に突入します」年末年始のスケジュールのお知らせ。