寒さが厳しくなってきたこの季節。 私は毎日、自転車でサロンまで通勤しています。 冬の朝夕、冷え切った身体に容赦なく突き刺さる寒風。 その中でふとよぎるのは――温かいデカフェとチョコレート。 「昨日も食べたのに、どうして今日も欲しくなるんだろう？」 今日の記事は、寒風ライドの甘い誘惑に勝つ！

もしあなたが今、 「このまま年齢とともに下り坂なのかな…」 と感じているなら、その不安は身体のサイン。 疲れやすさは性格でも甘えでもありません。 ちゃんと理由があるんです。 女性の「慢性疲労」の真相に迫る！食事・香り・休息の黄金バランス。

今年は、最新の温熱研究を活かし、 冬の不調を根本から温めてゆるめる「12月限定キャンペーン」をご用意しました。 『12月限定』深部温熱 × アロマの二段構え

12月に入ると、急に空気がピンと冷たく感じられます。外気が乾燥しているうえ、室内では暖房がフル稼働。お肌がカサつくのはもちろん、実は 粘膜も同じように乾燥する季節 です。今日は、12月にこそ知っておきたい デリケートゾーンの乾燥対策を、最新の研究を交えながらわかりやすくお伝えします。

寒くなってくると、「最近、頭がズキズキする日が増えました…」とお客様からご相談を受けることが増えます。 本当に「冬は偏頭痛が増える」のでしょうか？科学的な知見を踏まえつつ、サロンで培った経験から、冬の頭痛と上手につき合うためのセルフケアやアロマの活用方法をご紹介します。 冬の偏頭痛を科学で読み解き、アロマでやわらげる。

「50代になってから疲れが抜けない」 「体がしんどいのに、病院では異常なしと言われる」 そんなお悩みはありませんか？　先日、tae aromaにご来店された50代のお客様も「腰がしんどい」とお悩みでしたが、実は腰ではなく『頭の位置』が不調の原因でした。 50代から増える「なんとなく不調」　「頭の位置」の知られざる関係

もしかすると、あなたも「大丈夫」と言いながら、どこかで限界を感じてはいませんか。今日のお話は、そんな「頑張りすぎてしまう女性」へ向けた小さな希望の物語です。 SOSは弱さじゃない。

20代から30代の後半にかけて、私の平熱は常に35℃台前半でした。体温計で36℃の表示を見ることは、風邪でも引かない限りありませんでした。 当時、私は仕事に情熱を傾けるあまり、徹夜は当たり前、ストレスも半端ないという生活を送っていました。また、低体温だけでなく、血圧も非常に低いという体質でした。当時の私は、この「熱を作れない」身体が、のちの深刻な不調を引き起こす危険信号であることに気づいていませんでした。 36℃未満は危険信号。

精油を使ったフェイシャルケアの効果はもちろん絶大ですが、この運動による変化は、それとは異なる「内側から湧き出るような輝き」なのです。 スキンケアで肌に栄養を与える「塗るケア」だけでなく、「動くケア」が加わることで、美肌効果は劇的に加速するのだと。 最新！なぜ筋トレで肌は白く美しくなるのか？

今年は例年より早くインフルエンザが流行しており、昨日ご来店くださったお客様からも驚きの状況を伺いました。 心身ともに揺れやすい季節11月＆12月、感染症が身近に感じられる状況では、心のストレスケアと身体の免疫サポートを同時に行うことがとても大切になります。 迷わず使えるアロマケアとして役立つ内容にまとめました。 今日のブログは、新時代の感染対策＆バランスケア。