猛暑で髪が細くなった、まつ毛が抜けやすいと感じていませんか？解剖学・生理学・皮脳同根の視点から、自律神経を整える精油、首や頭皮のやさしいセルフケアをセラピストがわかりやすく解説します。髪とまつ毛のために、自律神経と首・頭皮をいたわるセルフケア

深い呼吸のために「胸を開く」際、腰を反らせてしまう間違いに注意。解剖学と大人バレエの視点から、腰を痛めずに「胸郭（肋骨）」を横と背中側へ正しく広げる呼吸のセルフケアをお伝えします。精油を使った週末のリセット法と、当スクールが大切にする「一生ものの身体の使い方」について綴ります。胸を張る＝腰を反る、になっていませんか？正しく「胸郭」を広げるセルフケア

7月1日、2026年後半戦スタート。「呼吸」の文字が示す通り、まずは息を「吐く（呼）」ことの大切さをお伝えします。癒着した呼吸筋をゆるめ、骨格から整えることで、3年後・8年後の未来の心身を軽やかにする根本的なケアと、当スクールが教える本物の解剖学ロジックについて綴ります。「呼」は吐くこと。3年後の身体を軽くする、呼吸筋と骨格からのリセット

6月末、夏越の祓。体内に溜まった半年分の疲れやストレス（淀み）を大地に逃がす「アーシング」と、精油を使ったリフレクソロジー（足裏ケア）の深い関係について。セラピスト自身が淀みを放電できる「足元の在り方」を教える、当スクールのプレミアムなカリキュラムへの想いを綴ります。半年分の淀みを「アーシング」で放電する。足裏から整える心とセラピストの在り方

20年近く提供してきたハワイのホットストーン・トリートメント「ロミ・イリイリ」。素晴らしい技術でありながら、私がメニューから外す決断をした理由とは。セラピストの身体を守ること、適正な価格設定、そして長く愛されるための考え方を綴ります。愛する技術を手放した理由。セラピストが長く生き残るために必要なこと

昨日もひとつ、ブログを投稿しました。 気がつけば、 2100記事 になりました。

2024年を迎える前に、心に留めている言葉をお伝えしたいと思います。フランス式アロマテラピーをご指導下さったネリー・グロジャン先生の言葉です。12日間でその一年が決まる！先生の言葉を胸に1月を張り切ってスタートさせる私です。皆さんの2024年がより良い年になりますように。

いつもご利用ありがとうございます。年末年始、1月＆2月の営業日のご案内です。

・「いつも眠くて体がだるい」 ・「モヤモヤする」 なんて声を耳にする今日この頃です。 アロマテラピートリートメントは本当にお薦め💕 気象病や更年期のホルモンバランス変化など、女性のお悩みの多くに対応できるのがアロマテラピートリートメントであることをご存知ですか？

今日は定休日＆今年初の大人バレエのお稽古日♬ 昨夜は嬉し過ぎて眠れないかと思いきや爆睡でした。 レッスンでは薄着になるので、お休み前のセルフケアを暫くぶりにやってみました。