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「いつも眠くて体がだるい」「もやもやする」〜そんな時にはアロマテラピートリートメント💕

ありがとうございます


セラピストlifeを楽しくする

tae Therapist School

綺麗で健康でありたい女性のための

ホリスティックなアロマテラピートリートメント専門店

tae Aromatherapy & Treatment



晴れやかな水曜日です。

tae Aromatherapy and Treatmentは、今日も元気に営業中です!



アロマテラピーは健康と美容に一石二鳥💕


アロマテラピートリートメントのイラスト

アロマテラピートリートメントは本当にお薦めです💕

気象病や更年期のホルモンバランスの変化など、女性のお悩みの多くに対応できるのがアロマテラピートリートメントであることをご存知ですか?
  • 私自身が効果を実感体感してサロンをオープンさせたほどの力があるんです。

  • お一人おひとりの体調やメンタルにあわせて精油を選びブレンドし、トリートメントする部分やその方法を変えてご提供しています。



もやもやする女性、眠くてだるい女性

  • 「いつも眠くて体がだるい」

  • 「モヤモヤする」

なんて声を耳にする今日この頃です。

  • 「私だけが調子悪いの?」

  • 「更年期なのかしら?」

と不安になりますが、実はこれ「気象病」の可能性大です。



  1. お天気の変化

  2. カラダの不調

  3. 心の変調

お天気と病気は関係があって、昔から知られています。


気象病の説明

  • 気圧

  • 温度

  • 湿度

  • 日照時間

  • 降水量

これらから、よくない影響を受けることを「気象病」と呼んでいます。



中でも気圧の変化は、人の体を敏感にさせるようです。

  • 慢性の痛みが増したり強くなったり、「天気痛」なんて呼ぶ場合もあります。


主に気圧の変化により、体内の水分バランスが乱れ、血管が拡張され、神経が圧迫されて痛みとなり、頭の中にある「内耳」で気圧の変化が知覚され、自律神経が乱れ「だるい」や「めまい」などが起こるんです。


気圧の変化と体の関係

三寒四温、気候の変化が激しい5月から7月あたり、女性の多くは頭痛や肩こりを訴えて病院に駆け込んでくる、とお医者様がお話しされていました。

  • 残念ながら即効性のある薬はなく、ストレッチなどをこまめに行い改善を試みてください。。。とお医者様も答えるそうです。



年間を通して、5月、6月、7月は、

体調やメンタルのバランスを崩す方が最も多くなる時期です。



気象病の説明

そして来月6月は「梅雨」?

一年で最もストレスを感じやすい時期で『梅雨だる』なんて呼ばれたりしています。


気象病の対処方法

❶食事(栄養)。

  • 彩りの豊かなバランスのよい食事を摂ることは大事です。

  • ついつい冷たいものを飲んだり食べたりする機会が増えてきます。意識して温かい食事を摂るように心がけましょう。

❷体を冷やさない。

  • 朝晩は肌寒く、足先や手・腕も冷えやすくなっています。我慢できる寒さですが、羽織ったり首に巻いたりできる物を用意しておきましょう。ちょっと暑いかも?くらいが丁度いい。

❸肌を乾燥させない。保湿する!

  • 肌の露出が増える季節です。すると紫外線があたり日焼けと乾燥が進んでしまいます。日焼けも気になりますが、冬とは異なった肌の乾燥を招きやすくなります。しっかり保湿して乾燥を防ぎましょう。

  • 乾燥は肌のバリア機能を弱らせます。見た目も悪くなりますが、何より冷えの侵入を簡単にさせるのです。保湿して艶やかな肌を保つことは体を冷やさないことにつながります。

❹入浴する。

  • シャワーで済ませない。

❺運動する。

  • 毎日、定期的に簡単な有酸素運動を取り入れましょう。(ウォーキングや室内足踏みなど)



気象病の対処方法説明

身体の中の「湿」→ 自律神経を調整し、水分バランスを整え、血のめぐりを良くすることはもっとも重要です。

先ほどの❸「肌を乾燥させない。保湿する!」では、ぜひぜひ精油とオイルを使って保湿をしてみてください。



アロマテラピーは健康と美容に一石二鳥💕 本当におすすめの方法なんです。


保湿するための精油とキャリアオイル(精油を薄めるためのオイル)の選び方

おすすめの精油

  • ローズウッド

  • ローズ

  • パルマローザ

  • サンダルウッド

  • カモマイルローマン

おすすめのキャリアオイル

  1. セサミオイル:お肌の”孔(毛穴)”をすべて開かせ浸透し、皮下の細胞を活性化してくれます。老化現象のもととなる「酸化」を防ぐ役割をします。アンチエイジングとしての美容効果やデトックス効果があると言われていて、taeAromaでは、キュアリングしたセサミオイルを用いています。

  2. アルガンオイル:ビタミンEが豊富でオリーブオイルの4~10倍と言われています。ビタミンEは天然の防腐剤で、抗酸化作用や血行促進、肌のターンオーバーを早める効果があります。皮膚を柔らかく保湿し、抗酸化作用などもあるキャリアオイルです。



アロマテラピートリートメントの説明

アロマテラピートリートメントはお薦めです💕

気象病や更年期のホルモンバランスの変化など、女性のお悩みの多くに対応できるのがアロマテラピートリートメントであることをご存知ですか?
  • 私自身が効果を実感体感してサロンをオープンさせたほどの力があるんです。

  • お一人おひとりの体調やメンタルにあわせて精油を選びブレンドし、トリートメントする部分やその方法を変えてご提供しています。

病気になる前、なんとなく不調ならばぜひトライしてください❗️

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taeAromaではITEC(英国国際ライセンス)感染症対策に基づいた

知識のあるセラピストが衛生面に十分注意しています。

ご不安なこと、ご質問等がございましたら、ぜひお問い合わせ下さいね。



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精油の香りとオイルの効果効能

肌に触れるタッチングを用いることで

  • 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

  • ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

  1. 深い呼吸をえられ

  2. 血の巡りが良くなり

  3. 副交感神経の働きを優位にさせ

  4. 姿勢が整い

  5. しっとり弾力のある肌へ導く

  6. 健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。

食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。






taeアロマテラピーのロゴ



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