お風呂上がりの「水漏れ」対策、骨盤底筋トレーニングと最新ケア方法として、 骨盤底筋トレーニング（初心者はケーゲル体操、上級者はブリッジ）、膣マッサージ＋キュアリングセサミオイルで保湿＆血流改善、などがあります。それぞれの女性に応じた方法はオンライン講座で学べます。

縄跳びは女性の健康と美しさを支えるシンプルで効果的な運動です。密度の向上、心肺機能の強化、バランス感覚の向上、筋力アップに効果的です。無理をせず1日30秒～1分の軽いジャンプから始め徐々に回数を増やしていくことが大切です。私も始めた縄跳び！一緒に頑張ってみませんか。

ゆるめて巡らせて130分。3月のキャンペーンのご案内。足元から整える、新しい季節の準備♡足元・腰・肩を丁寧にケアし、軽やかに春を迎える準備のアロマテラピー・トリートメントです。

体幹の衰え と足爪のトラブルの関係について、本日のお客様の例をご紹介しています。体幹と下肢の筋力が低下すると歩行のバランスが崩れ転倒しやすくなります。その上、足爪への負担が増大し巻き爪のリスクも高まります。適切な筋力トレーニングを行うことで、歩行の安定性を向上させ、全身の健康を、

35歳からの女性にこそ、本物の香りと植物の力を知ってほしい。「年齢を重ねるほど、もっと美しく、もっとしなやかに。」あなた自身のための、香りと癒しの時間をぜひ体験してみてください。35歳から始める、大人のためのアロマテラピー

私も楽しみにしているアニメ「薬屋のひとりごと」ジャスミン茶や香油の章も興味深く観ました。個人的にジャスミンの香りは広いお部屋で少量を楽しむのがいいかと思います。芳しいその香りは本当に強烈でセラピストの私も香りに酔ってしまったことがあります。ハーブやお茶のジャスミンがおすすめです。

多くの同級生が集まり大いに盛り上がる中、特に親しいわけではなかった男性から熱い視線を感じたとか。彼からこんな言葉が――「高校時代と何にも変わらない！〇〇は、本当に変わってない！」お客様から伺った同窓会エピソード。継続の力が生み出す美しさ。

芳香浴を続けることで、嗅覚機能の維持はもちろん、リラックス効果やストレス軽減、血行促進など、全身の健康に良い影響を与えます。嗅覚から始めるシンプルなセルフケアが、全体の老化予防につながる！嗅覚から若々しさを手に入れる秘訣とは「精油の香りを生活の中に取り入れるだけ♪」

サロンに初めてご来店のお客様。超人！！美しい女性ですが、やっぱりお疲れでございました。アロマテラピー・トリートメント前のカウンセリングでお話しを聞き、選びブレンドした精油は3種類。心身のバランスをさらに整え、感染予防を意識 した精油ブレンドにいたしました。喜んでいただけ何より。

アラフィフのお客様との印象深いエピソード。大病を経験され、体質改善を目指しアロマテラピー・トリートメントやセルフケアに真摯に取り組んでいらっしゃいます。そんなお客様「木曜日から偏頭痛が続いて辛かった『土曜日には 神の手 にゆだねられるから頑張ろう』と思って乗り越えました」と。。