この週末、シャンプー前に「ヘッドマッサージ」で頭皮をほぐしてあげましょう。 ＊髪の毛にも、お顔にもとても良い効果があらわれ、 ＊疲労回復やストレスリリースにも役立ち、 ＊ホルモンバランスを整える効果も期待できます。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 更年期のセルフケア「呼吸運動」・・・試して頂けたでしょうか？ ①不快なまま過ごす時間 ②健やかで、体も気分も明るく過ごす時間 同じ時間を過ごすなら、断然②ですよね。

知っていても、やってみないと何にも変わりません。更年期セラピーでは、辛さが楽になったところで簡単で安全、運動嫌いの女性にも出来るエクササイズをお教えしています。お気軽にどうぞ。

梅雨でカラダがだるいのに、更年期の色々が重なると身動きが取れなくなる女性もいらっしゃいます。ご自宅でできる、簡単でコスパの良い、安全な方法の一つです。お試し下さいネ。

サロンにご来店のお客様も同様で、当日の気分や体調が服装などに現れています。 何度かご来店頂くと、その方がお持ちの「色」がわかってきます。 アロママッサージのブレンドオイルを選ぶ際に「色」を参考にしています。

私の場合で恐縮ですが、足浴を行うとやる気スイッチが入りやすいようです。 足浴すると心と身体の変な緊張感がとけて、「さぁはじめるか！」となります。 その際に選ぶ精油は、レモンやユーカリなど・・

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 春も終わりが近いようです。 午後から雨降り予報の松山市、そろそろ梅雨に備えておきたいと思う今日です。 精油（エッセンシャルオイル）のサイプレス taeAromaのアロママッサージでもよく用います。...

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 お客様から採りたてのそら豆を頂きました。ありがとうございます。 今が旬のそら豆、今夜の一品にさせていただきます。 さて、週末が近づくと、体も気持ちも疲れてきて、ぐったりしたりイライラしたり、なんとも...

女性のための ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 アロママッサージの後、心身ともにホッとして頂きながらのフィードバックtimeを設けています。お茶をのみつつゲストの感想や疑問を伺う時間です。 自己管理に積極的なお客様方は、簡単ですぐ覚えられるエクサ...

女性のための ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 「真っ直ぐに立つ」実はかなり難しいんです。 大人バレエをはじめてから、「真っ直ぐに立つ」こと、これが本当に大事だと実感し現在もお稽古に励んでいます。 「真っ直ぐに立つ」ためには、...