女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 先日40代半ばのお客様から質問をいただきました。 更年期の時期にエクササイズが必要なんですか？

筋力をつけ、健康になるためにマシンを使ったウエイトトレーニングに励んでいらっしゃるお客様。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 運動しないと35歳から70歳までに筋肉の４分の一を失うそうです。 更年期セラピーでは、 アロママッサージで身体が楽になったところで、毎日できる簡単なエクササイズと呼吸法をお教えしています。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 何をしても不安になってしまう。 自分が悪いのではと不安に思ってしまう。 いつも不安な気持ちなんです。

初めてご来店のお客様。 快活でいて、とても優しい雰囲気の女性、オトナの保育士さんでした。 ご自身も三人のお子さんがいらっしゃるそうで、子育てのプロ感を感じました。 すごく肩がこるんです。気持ちも安定しなくて、更年期かしら？

気分転換にコーヒーを飲みます。仕事の疲れが軽くなる気がします。 砂糖とミルクを入れないコーヒーは、あまり美味しいとは思えません。 からだが重い、だるい、何とも言えない”しんどさ”で疲れる とおっしゃるゲスト。

頭の中に霧がかかっています。モヤモヤしたものが頭の中にずっとあります。体はだるく、気持ちも沈んで、どうしたらいいのかわかりません。アロマで何とかして下さい。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 「腹筋を毎日しているのにお腹がへこまない、ポッコリのまま。もう歳だから？」 腹筋運動を毎日、その回数もかなりこなしているお客様。その他、定期的にエクササイズをされています。なのにお腹ポッコリです。汗

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 閉経すると骨が弱るのは本当ですか？ それは何故なんでしょう？ 骨は変わらないものじゃないんですか？ と質問を下さいました。

更年期世代の女性たちから「しんどい、辛い、どうしたらいい？　はぁ〜〜」と大きなため息が聞こえてきます。夏をうまく乗り切り、令和元年の後半を、元気でキレイで過ごすために 「真夏の更年期セラピー強化月間」さらにお得なキャンペーンに致しました。