一度のアロママッサージで随分とリラックスされ、お客様のスパン（時間的な間隔）でご来店頂けるようになりました。

興味がありつつ、なかなか機会がなく出来なかった「ぬか漬け」でのお漬物作り。 血圧が低く、塩分不足気味の私の体質にマッチしていそう、と言うことでトライしてみました。

ストレス、疲労は病気を招きます。 自分は大丈夫！なんて思っちゃいけません。 さて突発性難聴、未だ原因が特定されないため有効なお薬や治療法が見つかっていません。

寒くなると「水」を飲む機会が減ってきます。私も気をつけていないと、温かいお茶等は飲むけれど「水」を摂ることを忘れています。 夏は、汗をかいたり、熱中症を予防するため「水を摂ること」に気をつけますが、寒くなると「水を摂ること」・・・怠りがちになりますね。

ネットショッピングをしたのですが、商品と共にミニ雑誌が付いてきました。 「身体を愛そう」というタイトル。

今日は連休の真ん中、ご予約が変更になりシメシメ（笑） なかなか参加できない大人バレエの日曜レッスンに参加して参りました。 楽しく厳しく大汗をかいた1時間＋、レッスン終了後に私の髪の毛は汗で大変なことになっています。

「ビーツ」という野菜、見た目がジャガイモに似ていますがご存知ですか？

今日はハロウィン！ なんですが、大きなイベントもなさそで、静かに時間が過ぎる松山市です。 さて『更年期』と言えば ホルモンバランス！ お客様も気になるようで、いろんな質問を受けます。

腕がしびれて痛い！ 40代のお客様、万年肩こりだけれど、最近「しびれる」、とご来店下さいました。

これからの季節 手足が冷たい 首や肩がこる おなかが冷たくなる 下痢をしやすい お腹や腰が冷えて、腰痛や脚（足）の違和感がある しもやけができる 冷えの感じ方は人によってさまざま。 冷える＝体調不調 な事は明らかですね。 西洋医学では、冷えに該当する病名がなく、