私も大好きないちじく（無花果）、食べられる期間は短めで残念です。 そのまま食べるのも美味しいのですが、サラダにするとボリュームもアップして美味しさ倍増です。

昨日の「眠りに落ちるまでに時間がかかって、寝不足を感じている」お客様にある精油をお薦めしました。

眠りに落ちるまでに時間がかかって、寝不足を感じる。 精神的な疲労、意識しないようにしているが、常に感じているのかもしれない。

昨夜から冷え込んできました。 日没時間も早くなり夜の時間が長くなって、「よく眠れる」とお客様談。 更に睡眠の質をあげ 疲労回復を促し 美肌効果を得るために バスソルトをおすすめしてみました。

５大栄養素の一つ「ミネラル」 多くの種類がありますが、わずかな量でも、私たちの体の機能を正常に働かせるのに大きな役割を担っていて、私たちの体に必須なものとされています。 月経で血を失ってしまう女性には注意して欲しい栄養素です。

① 月経の変化にともない、美容面でも身体面でも女性の身体と心は変化します。それらをストレスに感じる女性も少なくありません。 ストレス② また人生の充実期に入るこの時期、生活・仕事・人間関係などにおいても、ストレスを抱えやすくなる時期です。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 先日40代半ばのお客様から質問をいただきました。 更年期の時期にエクササイズが必要なんですか？

筋力をつけ、健康になるためにマシンを使ったウエイトトレーニングに励んでいらっしゃるお客様。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 運動しないと35歳から70歳までに筋肉の４分の一を失うそうです。 更年期セラピーでは、 アロママッサージで身体が楽になったところで、毎日できる簡単なエクササイズと呼吸法をお教えしています。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 何をしても不安になってしまう。 自分が悪いのではと不安に思ってしまう。 いつも不安な気持ちなんです。