秋の深呼吸メソッド〜私だけの整え方を見つける時間〜

tae Shirakata
9月27日
読了時間: 3分

セラピストLIFEを楽しくする「tae Therapist School」

心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン「tae Aromatherapy & Treatment」

キャンペーン 2025/10/1~10/31

秋の深呼吸メソッド〜私だけの整え方を見つける時間〜

こんにちはtae aromaです。

今年の12月で私のサロンは27年目を迎えます。長く続けてこられたのは、来てくださる皆さまとの出会いが、いつも一期一会のように尊く、その方にとって最良の時間とケアを届けたいという想いがずっと変わらずあるからです。そして私自身もまた、整え続ける存在でありたいと思っています。

ここ数年、大人バレエやバー・アスティエのレッスンに通い、バレエ発表会にも2度参加しました。踊ることで、自分の身体の癖や感情の動きに気づいたり、心理学や身体の仕組みについても学びを続ける中で、「知っていること」が「新しい発見」につながる瞬間もあり、セラピスト歴も長くなりましたが心と身体への面白さが深まるばかりです。

そんな私自身の体験や学びをもとに、この秋、特別なメニューをご用意しました。

10月限定メニュー「秋の深呼吸メソッド〜私だけの整え方を見つける120分間〜」

寒暖差や湿度の変化に揺らぎやすい季節に、香り・手技・セルフケアを通して、心と身体の芯を整える時間です。

施術内容（約120分）

パート	内容	目的
カウンセリング	体調・気分・生活リズムの確認をさせていただきます。	施術とセルフケアの最適化のためにお話しをお聞きします。
精油選定	ベルガモット・クラリセージ・シダーウッドなど、お客さまにマッチした精油をセレクト。	自律神経・ホルモン・気分安定・筋膜・リンパなど。
トリートメント（70分）	ロミロミ・チネイザン・骨盤調整などを組み込んだtae aromaメソッド。	巡り・深部の緩み・芯の安定
セルフケア指導（20分）	呼吸・骨盤底筋・足指ほぐしなど、一人でも続けられるエクササイズ。	翌日以降のケア・習慣化のきっかけになるよう。
アフタータイム	ハーブティー＋香りの余韻	心の余白・統合の時間