梅雨時の抜けない疲れや自律神経の乱れに。50代の身体の「コゲ（糖化）」を防ぐリンゴ酢と、「サビ（酸化）」を防ぐトマト、疲労回復の豚肉、むくみを解消するズッキーニ（カボチャの仲間）を合わせた最強のケアレシピをご紹介します。美味しく食べて副腎を労わる、初夏の食生活のご提案です。50代の「サビとコゲ」をリセット。旨味溢れる豚肉と夏野菜のリンゴ酢炒め煮

こんばんは、tae aromaです。 今日は二十四節気の「大寒」。一年で最も寒さが極まる日ですね。このキリリとした空気の中、皆様いかがお過ごしでしょうか。 実は昨日、日曜日の営業の前に、どうしてもしておきたいことがありました。それは、エレベーターを降りてからサロンの扉へ続く、共用通路のタイル磨きです。 誰にも気づかれなくても。。。

今週のブログでは、 月曜日に「私自身の風邪でのダウン（養生失敗談）」を、 水曜日に「50代女性に多い原因不明の蕁麻疹」について書かせていただきました。 一見、関係なさそうなこの二つ。実は、根っこは同じだということに、お気づきでしょうか？ 風邪と蕁麻疹の共通点は？

「疲れると肌が赤く腫れる」 「寝不足が続くと痒みが出る」 「皮膚科に行っても『原因不明』と言われた」 単に乾燥や季節の変わり目のせいだけではありません。頑張りすぎたあなたの体（副腎）が出している、SOSのサインかもしれません。50代、原因不明の「蕁麻疹」は体からのSOS。

今日は成人の日ですね。新成人の皆様、おめでとうございます。 晴れやかな日に、少々お恥ずかしい告白をしなければなりません。実は私、この週末、久しぶりに風邪でダウンしておりました。プロ失格？それとも...。「うたた寝」から始まった、私の週末養生記

大人の体には「本物」を。 「AOP」という名の約束と私がラヴェンダー・ヌーボーを選んだ理由。 【平日限定】「静寂」という贅沢なプラン。思考を止める、30分の深呼吸。 ラベンダー・ヌーヴォー「静寂のハンド＆ヘッド」のご提案。

こんにちは、tae aromaです。今日は1月7日、七草の日ですね。体（胃腸）のケアが七草粥なら、心と神経のケアには、今日ご紹介する「特別な香り」がぴったりかもしれません。 七草の日に、心の保養を。フランスから届いた「究極のラヴェンダー・ヌーヴォー」　ご体験ください。

こんにちは、tae aromaです。 仕事始めの月曜日、皆様本当にお疲れ様でした。 久しぶりの通勤、久しぶりのデスク、そして久しぶりの「日常」。 気が張っていた日中はそれほど感じなくても、夕方のこの時間になって、どっと疲れが出てきている頃ではないでしょうか？ 仕事始め、お疲れ様でした。今夜は「ローギア」にシフトダウンする時間を...

お正月2日目、皆様いかがお過ごしでしょうか。 元旦の凛とした空気から少し離れて、今日は少し肩の力を抜いて、温かいお茶でも飲みながら読んでいただければと思います。 「ゆるめる」ために必要なこと。

お正月太りや寝正月を防ぐために、具体的にどのような食事を意識すれば良いのでしょうか。今日からできる3つのポイントをまとめました。 そのダルさ、お餅による「血糖値スパイク」かもしれません。「お正月だから眠い」のではありません。