春分の日という「バランス」の日

体が変われば、心も変わる。

一時的な技術ではなく、自ら体感し、自らの足で立つこと。

心と体の連動を骨格から紐解き、人生を再起動するサロン＆スクール

tae Aromatherapy & Treatment / tae Therapist School

揺らぎの中で「自分の真ん中」を見つける知恵

春分の日という「バランス」の日

揺らぎの中で「自分の真ん中」を見つける知恵

こんばんは、tae aromaです。

本日は「春分の日」。昼と夜の長さがちょうど重なり合い、

世界が冬の静寂から春の躍動へとリズムを切り替える節目の日です。

今週は、月曜日に「呼吸を司る胸郭」について、

水曜日には「脳と繋がる皮膚」についてお話ししてきました。

今日はその締めくくりとして、この「バランスの日」にふさわしい、

心と身体の整え方についてお届けします。

バレエの軸と、人生のバランス

私には、大人バレエでポワント（トゥシューズ）を履いて踊ってみたい、という目標があります。

レッスンでいつも教わるのは、高く跳ぶことよりも、美しく回ることよりも、

まずは「自分の中心軸」を見つけることの難しさと大切さです。

右に寄りすぎず、左に逃げず。

私たちの日常も、まさにこの「軸」を探すプロセスの連続ではないでしょうか。

50代という世代は、ご家族のケアやお仕事の責任、そしてご自身の心身の変化.....。

まるで荒波の中で片足立ちをしているような、

緊張感の中にいらっしゃる方も少なくありません。

だからこそ、今日のような節目の日には、

一度立ち止まって「自分の真ん中」を確かめる時間が必要だと思います。

冬の残り香と、春の芽吹きを混ぜ合わせて

この時期、私がお勧めしたいのは、

相反する二つの要素を調和させるアロマテラピーです。

例えば、

• 冬の静寂を運ぶサンダルウッドの深い琥珀色の香りと、

• 春の光を思わせるベルガモットのみずみずしい輝き。

• 大地に根を張るような落ち着き

• 空へ向かって伸びていくような軽やかさ

この二つの精油を自分の中で混ぜ合わせるように、

深く、ゆっくりと呼吸をしてみてください。

すると、同じ根っこを持つ「脳」と「皮膚」が穏やかに手を取り合い、

過緊張状態にあった副腎に「もう大丈夫、真ん中に戻っておいで」と優しい合図を送ってくれます。

変化を受け入れるための「余白」を

今、私はサロンのホームページを少しずつ改修し、

今の私が皆さまに届けたい「本当の価値」を整理しています。

劇的な変化を追い求めるのではなく、ただ、本来の自分らしい呼吸に戻っていくための場所。

余分な力を抜き、ポワントで立ったときのように、しなやかで自由な心を取り戻すための時間。

そんな「静かな再起動」ができる場を、

よりシンプルに、より深くお届けできるよう準備を進めています。

新しく整えた形は、間もなく皆さまにご案内できる予定です。

今はまだ、土の中で芽吹きの準備をする種のように、静かなワクワクを胸に秘めています。

今日という祝日。

もし、少しだけお時間が許すなら、窓を開けて春の風を招き入れ、

ご自身を「世界で一番大切な親友」のように労わってあげてください。

皆さまの週末が、穏やかで光に満ちたものとなりますように。

春分の日という「バランス」の日

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【平日限定】「静寂」という贅沢なプラン

さて、この繊細なヌーヴォーの香り。 実は、一番贅沢な楽しみ方は「静寂」の中にあります。

週末の喧騒から離れ、 誰の声もしない静かな平日のサロンで、 この香りに耳を澄ませていただきたい。 そんな思いから、平日限定のミニ体験メニューをご用意しました。

【平日限定】思考を止める、30分の深呼吸 ラベンダー・ヌーヴォー「静寂のハンド＆ヘッド」

お着替えの手間なく、短い時間で「本物の休息」を味わいたい方へ。

Step 1：温める

AOPラヴェンダー香るハンドバスで、まずは手首を温め、香りを胸いっぱいに吸い込みます。

Step 2：緩める（ハンド）

 靴を脱いで、ベッドにゴロンと横になっていただきます。

肘から指先まで、こわばった筋肉をオイルで流し、呼吸を深くします。

Step 3：手放す（ヘッド）

 重力から解放された状態で、ドライヘッドスパへ。

目と頭の疲れを解き放ちます。

たった30分ですが、「マッサージテーブルに完全に横になる」ことで、

背中のスイッチが強制的にオフになります。 お洋服のままで構いません。平日の隙間時間に、どうぞ羽を休めにいらしてください。

【Menu Detail】 ラヴェンダー・ヌーヴォー ハンド＆ヘッド

• 時間： 施術30分（所要 約50分）

• 料金： 4,950円（税込）

• 対象： 平日（月曜日、水曜日、金曜日）限定

• 特典： 本コースをご体験後、次回の全身トリートメントをご予約いただいた方には、【次回リピーター様ご優待（1,000円OFF）】にて承ります。

• 備考： お着替えは不要です。肘まで袖がまくりやすい服装でお越しください。

• 期間： 2026年1月末日まで（精油がなくなり次第終了）

「自分の機嫌は自分で取る」

 そのためのとっておきの道具（本物の香り）と場所をご用意して、

お待ちしております。

理屈抜きに、「あ、いい匂い」と体が喜ぶ感覚。

それこそが、一番の答え合わせになるはずです。

ェンダー・ヌーヴォー」

大人の体には「本物」を。

松山で27年。世界基準の技術を、優しい手当てに変えて。

1999年から続く〈tae aroma〉は、 頑張りすぎた大人の女性が、荷物を下ろして羽を休める場所です。

担当するのは、日本でも数少ない英国国際資格「ITEC」を持つセラピスト。

世界基準の技術と知識があるからこそ、 50代の繊細な体にも、深く、穏やかに寄り添うことができます。

会社員時代の経験や、大人バレエで培った感覚を生かし、 あなたの「言葉にできない辛さ」をオールハンドで丁寧に紐解きます。

どうぞ、少しの勇気を持って、身を預けにいらしてください。

ここは、あなたが本来の自分に戻るための、優しい隠れ家です。