「何をするのも億劫」な月曜日。それは怠慢ではなく、体が発するSOSです🖕

セラピストLIFEを楽しくする「tae Therapist School」

心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン「tae Aromatherapy & Treatment」

体が発するSOS　　

「何をするのも億劫」な月曜日。 それは怠慢ではなく、体が発するSOSです👆

こんにちは、tae aromaです。

2026年も早いもので、2月最後の週が始まりましたね。

今朝、目が覚めたときに

「あぁ、今日はどうしても体が動かない」

「何もしたくない……」

そんな風に、鉛のような重さを感じた方はいらっしゃいませんか？

実は先日、サロンに来られたお客様も同じことをおっしゃっていました。

「taeさん、最近とにかく何をするのも億劫なんです。本当は運動したり家事を片付けたりしたいのに、心と体がバラバラで……。這うようにしてここへ来ました（笑）」

明るくお話しくださいましたが、

実はこの「億劫さ」こそが、50代女性が知っておくべき大切なサインなのです。

「動けない自分」を責めていませんか？

50代、ホルモンバランスが激しく揺れ動くこの時期。

頑張りたいのに体がついてこないとき、

私たちはつい「自分の気合が足りないからだ」「周りはできているのに」と、自分を責めてしまいがちです。

でも、いいえ、違うんです。

それは単なる怠慢ではありません。

専門的な視点で見れば、

それは日々のストレスで「副腎（ふくじん）」が限界を迎え、

「今はこれ以上エネルギーを浪費しないで！」と脳に必死に出しているストップサインなのです。

副腎が「お休みモード」に入ったとき

副腎は、ストレスと戦うホルモンを出す小さな臓器です。

ここが疲れ果ててしまうと、私たちはガス欠の車と同じ状態になります。

アクセルを踏んでも、エンジンが動かない。

そんな時に無理やり自分を奮い立たせるのは壊れたエンジンにムチを打つようなもの。

今、あなたに必要なのは「努力」ではなく、徹底的な「自分を許す時間」です。

今週のテーマは「頑張らない」

「動けない自分」を認め、許してあげること。

「今日は最低限のことだけできれば100点満点」と、合格ラインをぐっと下げてあげてください。

副腎は、あなたが自分を責めるのをやめて、

ホッと一息ついた瞬間に、ようやく回復のプロセスを始めることができるのです。

今週はまず、そんな自分に

「今日までよく頑張ったね、お疲れ様」と声をかけてあげるところから始めてみませんか？

水曜日のブログでは、

そんな乾ききった心と体に潤いを与える、驚くほど「シンプルすぎるケア」についてお話しします。

今週一週間、どうぞ無理をせず、ご自愛くださいね。

「何をするのも億劫」な月曜日。それは怠慢ではなく、体が発するSOSです

【平日限定】「静寂」という贅沢なプラン

さて、この繊細なヌーヴォーの香り。 実は、一番贅沢な楽しみ方は「静寂」の中にあります。

週末の喧騒から離れ、 誰の声もしない静かな平日のサロンで、 この香りに耳を澄ませていただきたい。 そんな思いから、平日限定のミニ体験メニューをご用意しました。

【平日限定】思考を止める、30分の深呼吸 ラベンダー・ヌーヴォー「静寂のハンド＆ヘッド」

お着替えの手間なく、短い時間で「本物の休息」を味わいたい方へ。

Step 1：温める

AOPラヴェンダー香るハンドバスで、まずは手首を温め、香りを胸いっぱいに吸い込みます。

Step 2：緩める（ハンド）

 靴を脱いで、ベッドにゴロンと横になっていただきます。

肘から指先まで、こわばった筋肉をオイルで流し、呼吸を深くします。

Step 3：手放す（ヘッド）

 重力から解放された状態で、ドライヘッドスパへ。

目と頭の疲れを解き放ちます。

たった30分ですが、「マッサージテーブルに完全に横になる」ことで、

背中のスイッチが強制的にオフになります。 お洋服のままで構いません。平日の隙間時間に、どうぞ羽を休めにいらしてください。

【Menu Detail】 ラヴェンダー・ヌーヴォー ハンド＆ヘッド

• 時間： 施術30分（所要 約50分）

• 料金： 4,950円（税込）

• 対象： 平日（月曜日、水曜日、金曜日）限定

• 特典： 本コースをご体験後、次回の全身トリートメントをご予約いただいた方には、【次回リピーター様ご優待（1,000円OFF）】にて承ります。

• 備考： お着替えは不要です。肘まで袖がまくりやすい服装でお越しください。

• 期間： 2026年1月末日まで（精油がなくなり次第終了）

「自分の機嫌は自分で取る」

 そのためのとっておきの道具（本物の香り）と場所をご用意して、

お待ちしております。

理屈抜きに、「あ、いい匂い」と体が喜ぶ感覚。

それこそが、一番の答え合わせになるはずです。

ェンダー・ヌーヴォー」

大人の体には「本物」を。

松山で27年。世界基準の技術を、優しい手当てに変えて。

1999年から続く〈tae aroma〉は、 頑張りすぎた大人の女性が、荷物を下ろして羽を休める場所です。

担当するのは、日本でも数少ない英国国際資格「ITEC」を持つセラピスト。

世界基準の技術と知識があるからこそ、 50代の繊細な体にも、深く、穏やかに寄り添うことができます。

会社員時代の経験や、大人バレエで培った感覚を生かし、 あなたの「言葉にできない辛さ」をオールハンドで丁寧に紐解きます。

どうぞ、少しの勇気を持って、身を預けにいらしてください。

ここは、あなたが本来の自分に戻るための、優しい隠れ家です。