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「シミ」についての昨日のblog、早速のレスポンスを有難うございます。
女性の身体とリズムを整えるホリスティックなtaeAroma.
昨日のblog記事を読んで下さったU様。さっそく嬉しいレスポンスを頂きました。
サロンをオープンした頃の私の顔をよくご存知のお客様です。
本当に頬のど真ん中にあった濃いシミでした。当時、あちこちの皮膚科を受診したのですが、良い結果に至りませんでした。私も薬品等を使ってシミの除去に抵抗があった、➕ 肌のターンオーバーがある限りシミは無くなるはず！ ＝ という思いから精油を使って頬のシミを消すことが出来ました。その後は、精油をブレンドしたオイルで時々顔のオイルマッサージを行なったりしていますが、1ヶ月に一回程度行う程度です。普段はサロンで販売しているお化粧品をお客様同様愛用しています。
日焼け止めを塗布すること、
クレンジングで汚れを落とすこと、
保湿すること
の３点に注意しています。出来てしまったシミを消すのは時間も手間もかかりますので、まずはシミを作らないように心がけましょう。。です。
身体も同様で、病気になると痛みや苦しみだけでなく、時間も費用も掛かりますので、病気にならない健康な身体作りに励みましょう。疲労やストレスは免疫力をdownさせてしまいます。すると体や心は、普段は耐えられ何ともない事にも十分に戦う力がなくなり病気になったり、怪我をしたり、予定通りに事が進まないなど、更にストレスが増えてしまいます。
疲労やストレス、強く感じてしまう前にリリース致しましょう。様々な方法があると思います。
食事を制限する or 食事の内容を見直す
エクササイズやトレーニング、ウォーキングを行い筋肉を使う
瞑想などを取り入れ『呼吸を整える』
カラオケで熱唱して『横隔膜を使い、呼吸と腹部を整える』
アロママッサージで筋肉、関節を緩め、心の緊張をリリースする
規則正しい時間に就寝＆起床する..........etc
ホリスティックなトリートメント施術のtaeAroma. 健康と身体の内側からの美しさを追求し続け、2018年12月で20年目を迎えます。有難うございます。
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