正しい姿勢で生活していると、お腹に余分な圧が掛かることなく、内臓がうまく働いてくれます。

4月下旬から6月までが旬の河内晩柑を、先日お世話になったお友達へ送りました。

体質に合った食材を選ぶことで、食べ物は薬になる。 先日の東洋医学的な栄養学で学んだことです。

ズボラな私は、コレをやっています！なんて事はありません。先にお話しした通り、食生活は多少気をつけていて、それと精油をこよなく愛しております。

足のむくみがひどく、足首が固まりやすく、腰から背中、首などにも大きな不調を感じていらっしゃいました。

スマホなど携帯できるデバイスの使用が多くなった現代では、首や背中、頭などの筋緊張によって血の流れが滞り「口内炎」になるケースが増えているんです。

GWのご案内。 4月ワークショップのご案内。

香草パクチーに多く含まれている成分に「リナロール」があります。 実はラベンダーなどにも多く含まれる成分です。

春の気圧の上下は、自律神経を乱れやすくします。つまり、体調不良が起こりやすい季節です。

初めてお会いしたのは2016年のこと、マッサージモデルになって下さいました。