睡眠は、レム睡眠（深い睡眠）とノンレム睡眠（浅い睡眠）が交互に約90分間毎に入れ替わっています。 最初のノンレム睡眠がとっても大事なんです。

スペアミント精油が疲労回復の手助けをしてくれるかもしれません。

スウェディッシュ・マッサージの生徒さんがレッスン受講後の感想を下さいました。 受講を考えていらっしゃる方に参考になればと思います。

無花果を見かけるようになりました。 今朝は今年初の無花果を食べ、とろける甘さに幸せを感じた定休日でした。

8月がスタートしました。 サロン、スクールともに火曜日が定休日ですが、そのほかにもお休みを頂きたくご案内致します。 どうぞよろしくお願い致します。

お手入れ終了後のお客様の弾けるような笑顔に癒されたセラピストです。

昨年7月から続けている「ゆるいグルテンフリー」のおかげで体調良好なんですが、いかんせん体重は落ちてくれません。

古代ギリシャ医師ヒポクラステは「医者たるものは医術についてのあらゆる学理とともに、マッサージも習得せよ」と力説したそうです。

長らく沢山のお客様のお手入れをしていると「お腹が冷える」と伺うのですが、それは胃腸が冷えるというよりも「膣や会陰が冷えている」ことが多いようです。そ

梅雨明けしましたね！ 陽射しが強く、肌も目もチリチリ痛く感じます。