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お腹がゆっくり上下する深い呼吸



いつもありがとうございます。


セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール

tae Therapist School

女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店

tae Aromatherapy & Treatment




今朝も早くからギラギラ太陽、蝉の声もサロンの中まで響いています。


40代のお客様

このところの暑さもあってか疲労困憊な様子でご来店下さいました。



アロママッサージ前のカウンセリングで必要な質問をいくつかさせて頂き、お客様とご相談すると

『女性ホルモンのバランスを整え元気になる 90分間』

プレヒートトリートメントとして、ボディパックの『ブーショッファン』

のアロママッサージをリクエストして下さいました。



  • ボディパックは自律神経を整える効果があります。塗布する部位を選ぶことでその効能もアップします。

  • 選んだ精油は3種類、ホルモンバランスを調えられるよう、しばし猛暑を忘れて頂けるよう清々しい香りを選びました。




さてお客様の肌に触れてみると、、

  • 全身の肌の乾燥がかなり進んでいる

  • 肌が少し硬くなり、荒い感じになっている部分が点在している

  • 背中が丸くなり前肩が気になる

  • 脚全体の向き&足先が内反気味、、といったご様子でした。



アロママッサージを仰向け(仰臥位)で頭部からスタートさせると、、、まもなくお客様は

胸での浅い呼吸から、お腹がゆっくり上下する深い呼吸となられ

全身の緊張が一気にゆるんで余分な力が抜けた様子が見てとれました。





引き続いてアロママッサージの順を、、

  1. 胸部から腕全体へと広げ

  2. 仰臥位のままで下肢全体の骨盤を調整し筋膜をリリースする方法を用いることで更に心身のお疲れなどをリリースして参りました。

仰向け(仰臥位)の状態でマッサージテーブルにお休み頂くこの姿勢なら、鼻からも口からも精油の香りを楽しみながらアロママッサージを受けて頂けます。ホルモンバランスに効果的な精油の香りを呼気からも十二分に吸収して頂けるわけです。そしてお顔に残りがちなタオルの跡もありません。






そして約30分ほどの時間を使い、うつ伏せ(伏臥位)状態で背部等のアロママッサージもお楽しみ頂けました。

  1. 仙骨周辺にもたっぷりのアロマオイルを用いて、自律神経系の副交感神経の働きを優位にさせるよう腕全体を使ったアロママッサージを行うと、血の巡り良くなられ、みるみる肌の色がピンクでふっくらして参りました。

  2. 背中を広く覆っている広背筋(面積の大きなこの筋肉は腕まで続いており、腰痛や肘などの痛み、呼吸にも関係しています)、体の側面にある前鋸筋この筋肉がかたくなると神経や動脈を圧迫し痛みを感じることがあります。ストレートネックにも関連がある筋肉の一つです)なども優しく丁寧にゆるめ、さらに深い呼吸ができるよう、疲労やストレスを溜めにくいようにアロママッサージ施術を致しました。




お手入れ終了後のお客様の弾けるような笑顔に癒されたセラピストです。

かなり疲れていたんですね。しんどいけれど自分のことは後回しが多くて。

肩が軽くて息するのが楽です。これが(今の状態)私の普通なんですね、忘れていた。

と反省気味でらっしゃいましたが、とにかくお元気になられて良かったヨカッタ。


ありがとうございます。




taeAromaではITEC(国際ライセンス)感染症対策に基づいた

知識のあるセラピストが衛生面に十分注意しています。

ご不安なこと、ご質問等がございましたら、ぜひお問い合わせ下さいね。




精油の香りとオイルの効果効能

肌に触れるタッチングを用いることで

  • 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

  • ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

  1. 深い呼吸をえられ

  2. 血の巡りが良くなり

  3. 副交感神経の働きを優位にさせ

  4. 姿勢が整い

  5. しっとり弾力のある肌へ導く

  6. 健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。

食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。

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