骨盤底筋は半丸（はんまる）に付着している。

昨日、お客様お二人とご一緒に、大人バレエに参加しました。 お二人はtaeAromaのご贔屓さま。バレエ初体験でいらっしゃいました。 雨の中、お一人は、遠方からご来松下さいました。 年齢、お住まい、生活習慣もまったく異なるお二人、共通点はtaeAroma。

「足首の柔軟性が高すぎてルルベをすると足首がぐらつく」 大人バレエの先輩とお喋りした際こんな話題になりました。 足首周辺には、たくさんの骨があります。 その骨たちのバランスが悪いと、きちんと立つことが出来ません。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 課題は多いものの、少しづつ理解ができ始め、体が変化している？！ そんな気がする（笑）大人バレエの日々です。 ターンアウトする時に、意識でき、感じられる筋肉があります。 梨状筋 上双子筋 大腿方形筋 ・・

Fun evening with adult ballet companions

Aromatherapy. Ballet. to continue. Happy gift.

女性のための ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 Bodyへのアロママッサージは、凝り固まった筋肉がやわらかくなり、動きが制限された関節の可動域が広がったり、それによって、姿勢が美しく呼吸が楽になるなど、ご来店のゲストのお悩みが改善され、カラダの...

女性のための ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 わたくし、腹式呼吸が得意なようです。 この呼吸方法、ヨガやリラックスしたい時に用います。 バレエのお稽古は胸式の呼吸。 なかなか難しいと感じています。...

女性のための「ホリスティックなアロママッサージ専門店」taeAromaです。 先週は、バレエのお稽古で先輩方から褒められました。少しづつですが進化？変化！している様で、とても嬉しく張り切っています。 taeAromaでも「楽しそうね♡」と言われて、一足お先に春を感じている今...

女性のための"ホリスティックなアロママッサージ専門店"taeAromaです。 昨日の午後、待望の本が届きました。楽しみにしていたんです。 「バレエ整体」ハンドブック　by 島田智史さん わたくし、セラピストとして解剖生理学を勉強し、今もそれは大好きでよく見直したりしています...