雨上がりの松山市です。今夜から寒くなりそうです。 さて、わたくし大人バレエをはじめて1年3ヶ月目に突入しました。自分のカラダの様々な状態に改めて気づき、現在も調整しながら仕事にお稽古に励んでおります。 セラピストという仕事柄、解剖学を学んで知識があるのに、自分自身のことは本...

小雨の降る肌寒い一日でした。 温かい飲み物が美味しくて、ついお茶やコーヒーなどを飲んでしまいます。 カロリーの心配はしないのですが「からだの水不足」にならないか気をつけています。 ☆コーヒーや緑茶などの嗜好品は、カフェインの有無にかかわらず、味や色が着いている飲み物は利尿効...

女性の身体（Body&Mind)とリズムを整えるホリスティックなtaeAromaです。 日曜日もお天気は天晴れ、空を見上げると陽射しが眩しい松山市三番町です。 寒くなってきて、冷えが気になる女性も増えて参りました。 血の巡りが良くなると身体にいいことは知っていますが、血液の...

女性の身体（Body&Mind)とリズムを整えるホリスティックなtaeAromaです。 先日、webで記事を読んでいて、驚き短絡的だなと思う事が書かれてありました。実は、一昨年、似たようなweb記事あり、「一見合理的だけど、弊害の方が大きい」と感じたので、私のblogでお伝...

女性の身体（Body&Mind)とリズムを整えるホリスティックなtaeAromaです。 トリートメント施術後、お客様とのお話しの中で「食べ物」についてよく話題になります。 ダイエットや体質改善をされているお客様から「何を食べたらいいですか？」と、ざっくりとした質問を頂きます...

お布団の中から抜け出すのが段々と辛くなってきた最近です。 仕事が終わって、バレエの動画を観たり本を読んだりしていると夜遅くまで起きてしまっています。 睡眠不足は身体に悪いだけでなく、疲れが取れない、昼間に眠気に襲われて仕事が捗らないなど様々な問題となります。...

女性の身体（Body&Mind)とリズムを整えるホリスティックなtaeAromaです。 数年前のこと、私自身が髪の毛に関してとても悩んでいました。 量が減ってきた 細くなってきた（髪の毛です） コシがなくなってきた 艶がなくなってきた いつもより、抜け毛が増えた...

雨降り前には、空気中に独特の香りが漂っています。それは精油の「ベチバー」のよう、昨日の深夜はベチバーの香りが街じゅうに広がっていました。 「ベチバー」は、土の様な大地のような香りで心が落ち着きます。時折、精油についての文献で「ベチバーの香りが陰気・・」という言葉を目にします。確

更年期（メノポーズ）のお悩み / taeAromaにご来店のお客様の場合 髪の毛に元気がなくなってきた、抜けやすい。 肌質が変わり、乾燥しすぎたり、毛穴が広がってきたりする。 お肌のたるみが気になる。 体重管理（体重増加）が大変。...

今日も微妙な外気温の一日でした。日中は薄着でOKなのに朝晩は寒く、サロンでは暖房を入れています。 私は仕事柄よく汗をかきます。すぐに着替えれば良いのですが、トリートメント施術後にはお客様とお話しをさせて頂きますので、何かと体を冷やしがちです。...