_edited.jpg){kind=small}
血のめぐりを良くして免疫力up！
女性の身体（Body&Mind)とリズムを整えるための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
気温が下がり、寒い日がつづいています。今日の松山は風が強かったです。
インフルエンザも流行っているようで、サロン内も予防のための芳香浴・換気・加湿に気をつけています。
さて、よく耳にする「免疫」と「免疫力」
免疫：感染、病気、望まれない侵入生物を回避するために、十分な生物的防御力を持っている状態を指す。（一度病気にかかったら二度とかからない、あるいは抵抗ができる生体反応のこと。）
免疫力：「疫（病気）を免れる力」のこと。
インフルエンザのウイルスや病原菌など、体にとっての異物が体内に侵入すると、体の免疫システムが働き、侵入してきた異物から体を守ってくれます。 さらに、体内で発生したがん細胞などにも対応します。
寒さや乾燥は
↓
身体を緊張させ、免疫力をダウンさせ、
↓
風邪などの感染症に罹患しやすくなります。
体温が高めで、身体全体が温かく筋肉等がやわらかいと、
病気になりにくい、ガン細胞にも負けない！
と言うことは皆さんご存知かと思います。
では、免疫力をアップさせるには、
身体を温め、筋緊張をほぐし、
姿勢を正しく、背筋を整え、血の巡りなどをよくすることが大切です。
食生活、睡眠、ストレス緩和も重要です。
寒いからといって背中を丸めて過ごしていませんか？
肩に力が入り、首が短く、肩も前肩になっていませんか？
↓
背中が丸くなると、呼吸も十分にできなくなります。
そうなると疲れやすく、むくみやすくなります。
↓
一日の終わりには、ゆっくりお風呂に浸かり、温まった身体でストレッチなどを行い、
水分を十分に摂って、早めに就寝しましょう。
↓
週末など、時間に余裕がある時には、脚や足裏、首や肩、顔や腕などのオイルマッサージを行うと疲労を早く回復させ、お肌を乾燥から守り、むくみの改善に役立ちます。
tae Aromaの身体を温めるオプショナル「ホットストーン」や「こんにゃく湿布」
お腹の底、からだの芯から温まり、
筋肉のこりや冷え、
疲労感やストレスの改善に役立っています。
「ホットストーン」を体験されたゲストの皆さんは、
「はぁ〜〜 ホットストーン・・・」満足のため息をもらされます。
taeAromaは、疲労回復、体質改善、スキンケアなどの目的に合わせて
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
●不定期なご来店の多い女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」をご用意しております。
●長いセラピスト経験から必要性と重要性を感じて、エクササイズを含めた「更年期セラピー」もご用意しております。
●お客様のご希望に合わせてトリートメント施術内容をご提案しております。
●生活の質をより良くするための様々な情報をご案内いたしております。
@taearoma#アロママッサージ専門店#ITECセラピスト#ホリスティックなトリートメント施術#オーガニック#ネリーグロジャン博士の精油#正しい姿勢のセラピスト#セラピストlife#体質改善#疲労回復#副交感神経を優位にする#体を回復させる力#自己回復力#姿勢は大切#大人バレエ#バレエ解剖学#丁寧に生活する#足し算より引き算#子供のための魔法のマッサージ＃子供とママの癒し#人間の本能#心身を満たすアロママッサージ#健康は毎日の積み重ねで得られます#免疫力をあげる#筋緊張のリリース#柔軟性
