ポッコリお腹の解消法

金曜日の夜は大人バレエのお稽古の日!

寒くても、いそいそと嬉しげに出かけて一汗流し、バレエに癒されるtaeです。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromです。



アラフォーあたりから耳にする、女性の体形の悩みの一つに

「ポッコリお腹」があります。

手足は細いのにお腹だけがポッコリと出て気になっている!



エクササイズが苦手、その習慣もない、そんな日本女性はまだ少なくないようです。



解消法はとても簡単!

  1. お腹を引き上げる!

  2. その意識を常に持ち、出来る時に実行する! だけです。


歩いている時、キッチンで立っている時、デスクワークをこなしている時、いつでも何処でも出来ます。


  • 「お腹引き上げの意識」の時間が長くなり、行う頻度が上がれば、知らないうちにポッコリお腹は解消されています。

肩や首などを緊張させないようチャレンジしてみて下さいね。



taeAromaの更年期セラピーでは、アロママッサージ後に様々なエクササイズや呼吸法をご案内し、実際にお客様ご自身で実践して頂き、ご自宅でも出来るようなメニューとしています。何事も続けると効果が表れますので、簡単が一番!です。


お腹引き上げも、最初は難しいと感じられるかもしれませんが、コツを掴めば超簡単です。


セラピストの私もまん丸お腹ですが、ポッコリ&だぶついたお腹ではありませんよ。

ご紹介したように、お腹の引き上げを少し意識するだけで、気がついたら変化しています。


是非お試し下さいね。



taeAromaではお客様の目的にマッチした