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ポッコリお腹の解消法
- tae Shirakata
- 2020年1月18日
- 読了時間: 2分
金曜日の夜は大人バレエのお稽古の日！
寒くても、いそいそと嬉しげに出かけて一汗流し、バレエに癒されるtaeです。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromです。
アラフォーあたりから耳にする、女性の体形の悩みの一つに
「ポッコリお腹」があります。
手足は細いのにお腹だけがポッコリと出て気になっている！
エクササイズが苦手、その習慣もない、そんな日本女性はまだ少なくないようです。
解消法はとても簡単！
お腹を引き上げる！
その意識を常に持ち、出来る時に実行する！ だけです。
歩いている時、キッチンで立っている時、デスクワークをこなしている時、いつでも何処でも出来ます。
「お腹引き上げの意識」の時間が長くなり、行う頻度が上がれば、知らないうちにポッコリお腹は解消されています。
肩や首などを緊張させないようチャレンジしてみて下さいね。
taeAromaの更年期セラピーでは、アロママッサージ後に様々なエクササイズや呼吸法をご案内し、実際にお客様ご自身で実践して頂き、ご自宅でも出来るようなメニューとしています。何事も続けると効果が表れますので、簡単が一番！です。
お腹引き上げも、最初は難しいと感じられるかもしれませんが、コツを掴めば超簡単です。
セラピストの私もまん丸お腹ですが、ポッコリ＆だぶついたお腹ではありませんよ。
ご紹介したように、お腹の引き上げを少し意識するだけで、気がついたら変化しています。
是非お試し下さいね。
taeAromaではお客様の目的にマッチした
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
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