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更年期/ドライマウス改善に、レモンのマグカップ芳香浴と唾液腺マッサージ。

一月六日から節分まで30日間は「寒の内」。一年で最も寒い時期だと言われています。

とっても寒い朝でしたが、8時前にはサロンの窓を全開にして、冷たく新鮮な空気を一気に取り込みました。


女性の幸せのための

ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。


 

眼科に行ったらドライアイがひどいから目薬を処方されたんです。

目も乾いているし、最近口の中が乾いているようで、口の中の粘りが気になります。


昨夜のアラフィフのお客様。


 

ホルモンバランスの変化で、『唾液』が出にくくなることがあります。


唾液が出にくく、口腔が乾燥気味だと困ったことが起こります。


  • 虫歯や歯周病になりやすくなる。

  • ひどい口臭が発生しやすくなる。

唾液には口の中を殺菌する働きがあり、口腔内が乾燥して唾液が減ってしまうと、虫歯菌などが繁殖しやすい状態になります。すると、虫歯・歯周病・歯槽膿漏・ひどい口臭、、などが起こりやすくなり、様々な病気に罹患する確率が高くなります。

  • 味覚異常

唾液の分泌量が極端に少ないと、舌にある味蕾(味を感じる部分で、ミライと読みます)が傷つきやすくなり、味を感じにくくなる味覚異常になることがあります。

味覚異常が続けば、栄養状態が悪化し、肥満の原因になったり、他の病気に罹患する確率も高くなります。

  • 誤嚥性肺炎

誤嚥性肺炎(本来なら胃へ流れるはずの食べ物や唾液が、誤って気管や肺へ流れてしまい、口の中の菌が肺の中に入り込み炎症を起こしてしまう病気のこと)

口腔内の乾燥により、口の中の細菌が増えた状態だと、誤嚥により肺へ細菌が多く入り込んでしまう誤嚥性肺炎を引き起こし、場合によっては死に到る場合もあります。



たかが口の中の乾燥!とスルーしがちですが、色々とネガティヴなことが起こり、病気になってしまう確率を上げてしまうんです。


 

さて、レモンの香りを嗅ぐと瞬間的に唾液が出ませんか?

唾液の量に差があっても、レモンの香りを嗅ぐと唾液が分泌すると思います。


私、テキストでレモンと書くだけで唾液が少し出てきました。(笑)あ〜酸っぱい!



レモン精油のマグカップ芳香浴 + 唾液腺マッサージ


マグカップ芳香浴

  1. 大きめ厚手のマグカップに熱いお湯を注ぎ、

  2. レモン精油を1~2滴落とすだけ!!簡単芳香浴です。


職場でもご自宅でも、レモン精油のマグカップ芳香浴をしながら、唾液腺マッサージをぜひ行ってみて下さい。


このマッサージには小顔効果もありますので、すごくお薦め致します。(顔に触れますから前もって手を洗っておきましょう。)



唾液腺マッサージの3ステップ

  1. 耳下腺(じかせん)耳たぶの少し前方(上の奥歯のあたり)を指全体で回すよう優しくマッサージ(5~10回)

  2. 顎下腺(がっかせん)顎の骨の内側を耳の下から顎の先まで軽く押すようにマッサージ(5~10回)

  3. 舌下腺(ぜっかせん)顎の先の内側、舌の付け根の真下部分を押し上げるよう(親指で押すよう)にマッサージ (5~10回)


寒く乾燥して風邪などの感染症も気になる時期です。レモン精油には感染症予防の効果があります。小さなマグカップでも、その蒸気とともにレモン精油を呼吸器から吸収することで風邪などの予防効果が期待できます。


お昼の休憩時間など隙間時間を見計らって、回数を重ねることが大切です。

一回、二回で効果は得られるものではありませんが、続ければ効果はあります。


そして水の摂取に心がけましょう。水は大事な美容アイテムです。


 

口の中の乾燥の原因は様々で、ホルモンバランスの変化だけでなく、アラフォーの女性には気をつけて頂きたい「シェーグレン症候群」もあります。

  • シェーグレン症候群

膠原病の一種。目・口・皮膚など全身の乾燥感が主な症状。口腔内の乾燥も顕著になります。

  • そのほかに、糖尿病や腎不全、ストレスや加齢により乾燥する場合もあります。


異常な乾燥が続くようであれば医療機関の受診をされて下さい。




taeAromaではお客様の目的にマッチした

  • BODYトリートメント施術

  • カスタム・フェイシャルトリートメント施術

  • 温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。

女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」

更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」

お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案

生活の質をUPさせる様々な情報(栄養やエクササイズ)をご提案


女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment

セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School

愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分



@taearoma



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